Według ESPN.com około 21,5 miliona amerykańskich dzieci w wieku od sześciu do 17 lat jest zaangażowanych w sport zespołowy. Dzieci mogą angażować się w sport dla zabawy lub rozwijać określone umiejętności sportowe. Mogą się zaangażować, ponieważ ich rodzice decydują, że nadszedł czas, aby odłożyć pilota i podnieść tego nietoperza. Bez względu na powody zaangażowania, sporty zapewniają cenne ćwiczenia i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych; Ponadto angażowanie się w zorganizowany sport może mieć głęboki pozytywny wpływ psychologiczny na dzieci.
Wzmocnienie samooceny
Opublikowany w 2006 r. Raport "Adolescencja" przedstawia dane pokazujące, że uczestnictwo w sporcie zwiększyło zarówno samopoczucie emocjonalne, jak i behawioralne u młodzieży. Zwiększone samopoczucie może prowadzić do wyższej samooceny i pewności siebie, co przekłada się na lepszą ogólną wydajność. Sporty mają tendencję do lepszych osiągnięć akademickich (co odzwierciedlają wyższe stopnie) i raportują wyższy poziom zadowolenia społecznego, a ponadto rzadziej angażują się w ryzykowne i destrukcyjne wzorce zachowań.
Pracować razem
Zorganizowane sporty wymagają współpracy dzieci, aby osiągnąć wspólny cel. Dzięki temu procesowi dzieci rozwijają umiejętności społeczne i przywódcze i uczą się wartości pracy zespołowej. Dzieci zaangażowane w sport ogólnie mają silniejsze relacje rówieśnicze i lepsze zrozumienie rówieśników z różnych środowisk. Dzięki temu wyższemu poziomowi wsparcia społecznego zyskuje się również wyższy poziom odporności.
Szanuj starszych
Sport daje dzieciom i młodzieży szansę na interakcję z dorosłymi w sposób wartościowy i pozytywny, wspierając bliższe relacje z dorosłymi. Ten efekt jest szczególnie duży, gdy dzieci nie mają korzyści z pozytywnych relacji między dorosłymi w domu; dla dzieci, które to uprawiają, uprawianie sportu może prowadzić do większego poczucia przywiązania do rodziny i częstszych interakcji z rodzicami.
To nie wszystkie tęcze
Podczas gdy większość efektów psychologicznych sportu u dzieci i młodzieży jest pozytywna, mogą występować wady. Jeśli presja wygranej jest przesadzona lub oczekiwania rodziców lub trenerów stają się zbyt duże, dzieci mogą doświadczać stresu psychicznego. Stres może powodować spadek przyjemności z uprawiania sportu, a także powodować lęk, bóle głowy, bóle brzucha, zmęczenie, zaburzenia snu, bóle mięśni i depresję. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych negatywnych skutków, amerykański sojusz na rzecz zdrowia, wychowania fizycznego, rekreacji i tańca zaleca minimalizację nacisku na wygraną, a zamiast tego skupienie się na rozwijaniu określonych umiejętności.
