Sport i fitness

Czym jest Wysypka dla Jiu Jitsu?

Pin
+1
Send
Share
Send

Brazylijskie jiu jitsu, czyli BJJ, jest sztuką walki, która koncentruje się na walce i walce na ziemi. Tradycyjnie, podobnie jak wiele innych sztuk walki, jiu-jitsu jest praktykowane w "gi", czyli kimono i spodniach. Jednak wraz ze wzrostem popularności mieszanych sztuk walki, popularnie zwanym akronimem MMA, popularność i popularność "no-gi" jiu jitsu, zwana czasem wrestlingiem, również wzrosły. Większość praktykujących no-gi jiu jitsu nosi stroje depresyjne, które mają wiele zalet funkcjonalnych.

Historia

Od czasu wprowadzenia MMA na początku lat 90-tych, konkursy no-gi i szkolenia znacznie zyskały na popularności. W rezultacie Międzynarodowa Federacja Brazylijskiego Jiu Jitsu rozpoczęła organizowanie konkursów no-gi, w tym mistrzostw świata. Wcześniej IBJJF prowadził tylko zawody wymagające od sportowców noszenia tradycyjnego gi. Gi składa się z solidnej szaty i spodni zaprojektowanych specjalnie dla BJJ, wraz z kolorowym paskiem z tkaniny, który utrzymuje szatę zamkniętą, jednocześnie wskazując na pozycję lekarza. Oferując warstwę ochrony, konkurenci mogą również używać części gi do zamiatania lub przesyłania siebie. No-gi BJJ uniemożliwia użycie odzieży, aby zdjąć lub złożyć przeciwnika.

Skład i typy

IBJJF wymaga od konkurentów no-gi noszenia nierozważnego strażnika, który określa ich stopień lub poziom pasa, aby móc rywalizować w turniejach o sankcje federacyjne. Osłony wysypki są zwykle wykonane z nylonu i lycry lub spandeksu. Są one zaprojektowane tak, aby pasowały ciasno do ciała, a jednocześnie są rozciągliwe, pozwalając na pełny zakres ruchu. Istnieje kilka stylów tych koszulek: t-shirt, bez rękawów i z długim rękawem, z preferencją w zależności od indywidualnego sportowca. Istnieje wiele Bashmanów i MMA, takich jak TapOut, Bad Boy, OTM i Volcan. Jednak generyczne "aktywne noszenie" lub "kompresyjne koszule" wykonane przez mniej wyspecjalizowane firmy sportowe, takie jak Nike, Under Armour i Reebok, zapewniają taką samą funkcję i korzyści.

Funkcjonować

Ogólnie mówiąc, wysypka jest zaprojektowana tak, aby odprowadzać wilgoć z dala od ciała i pomagać zawodnikowi pozostać tak zimnym i suchym, jak to tylko możliwe. Ponadto, osłony przed wysypką są zwykle wykonane z płaskim szwem, co pozwala szewowi leżeć płasko na ubraniu zamiast zwisać z niego luźno. Tego typu szwy zwiększają wytrzymałość odzieży i minimalizują dyskomfort i otarcia, które czasami mogą pojawić się w odzieży z tradycyjnie szytymi szwami. Wreszcie, zamiast używania konwencjonalnej czteropanelowej konstrukcji t-shirtowej, osłony wysypki używają sześciu paneli, co zapewnia zwiększoną mobilność, na mokro lub na sucho.

Korzyści

Główną zaletą noszenia wysypki w no-gi jiu jitsu jest zapobieganie "matowi". Zazwyczaj jiu jitsu jest uprawiane na "tatamis" lub matach wykonanych z wyjątkowo wytrzymałej piankowej podkładki z teksturowaną powierzchnią winylową, która jest wodoodporna i zapewnia pewną przyczepność. Teksturowana powierzchnia tatami może spowodować poparzenie maty, gdy odsłonięte obszary skóry zostaną pociągnięte lub popchnięte wzdłuż maty. Podczas gdy obszary takie jak dłonie i stopy nie mogą być zasłonięte, wysypka może chronić klatkę piersiową, plecy i ramiona przed bólem wywołanym tarciem poparzenia.

Rozważania

Niektóre sale gimnastyczne, takie jak IBJJF, wymagają od uczestników noszenia środków zapobiegawczych podczas szkolenia. Jednak wiele siłowni nadal pozwala na noszenie regularnych koszulek. T-shirty pochłaniają i zatrzymują pot, są ciężkie i gorące, i mogą się rozciągnąć lub rozdarte. Są także łatwe do złapania przez przeciwnika lub zaplątania się w niego. Ochraniacze na wysypkę są lepiej przystosowane do treningu grapplingowego, ponieważ są ciasno dopasowane i lekkie, odprowadzają pot z dala od skóry i pomagają utrzymać chłód w ciele. Rozciągają się również bez rozdzierania i minimalizują wypalenie maty. Według Jorge Britto, czarnego pasa BJJ i głównego instruktora w Toronto BJJ Academy, wysypcy strażnicy oferują najlepszą opcję treningu no-gi jiu jitsu i MMA.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Zastrzyk grapplingu # 10 (Październik 2024).