Dla tych, którzy nie chcą wziąć pigułki chemicznej na problemy z erekcją, istnieje kilka leków ziołowych i zdroworozsądkowych, które mogą być pomocne. Niezależnie od tego, czy przyczyna zaburzeń erekcji jest fizyczna czy psychiczna, czy też nie, dostępne są naturalne i domowe środki zaradcze. Niektóre leki ziołowe mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne i należy się z nimi ostrożnie podchodzić, podczas gdy niektóre działania behawioralne i zdrowotne mogą pomóc bez problemów związanych ze zdrowiem.
Ziołowe przestrogi
W The New York Times cytowano amerykańską Komisję ds. Opieki Zdrowotnej w zakresie akredytacji z komentarzami na temat możliwych zagrożeń i skutków ubocznych niektórych ziołowych "lekarstw" na ED. Ponieważ Urząd ds. Żywności i Leków nie potwierdza środków ziołowych, artykuł Timesa ostrzega ludzi, aby się wystrzegali. Przykłady obejmują substancję znaną jako yohimbe, która pochodzi z kory drzewa zachodnioafrykańskiego i może wywoływać bezsenność, nudności, zawroty głowy, a nawet niewydolność nerek. Inne próbki obejmują "GBL", które mogą powodować napady "DHEA", które mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami i "mucha hiszpańska", wykonane z suszonych chrząszczy, które mogą powodować pieczenie w drogach moczowych.
Możliwe środki zaradcze
Niektóre środki wydają się mieć mniejsze zagrożenie i mogą mieć pewien korzystny wpływ na ED. Nasiona dyni, kozieradka, miłorząb dwuklapowy, anyż i kardamon są wymienione przez brytyjską stronę Organic Nutrition. Żeń-szeń jest również wymieniony z ostrzeżeniami o przyjmowaniu go przez ponad trzy tygodnie lub jeśli masz wysokie ciśnienie krwi.
Podejście zdroworozsądkowe
Niektóre środki opracowane przez personel kliniki Mayo mogą mieć najmniejszy wpływ i największą skuteczność. Ograniczenie spożycia alkoholu (środek uspokajający), powstrzymanie palenia tytoniu i nielegalnego używania narkotyków, regularne ćwiczenia fizyczne, redukcja stresu, odpowiedni sen i doradztwo w zakresie depresji to wszystkie zalecenia, które brzmią pozytywnie i wykonalnie. Bez względu na to, jaki kurs zostanie podjęty, należy skonsultować się z lekarzem osobistym przed podjęciem jakichkolwiek działań.
