W przypadku bólu gardła spowodowanego zapaleniem migdałków, jedzenie i picie może nie wydawać się zachęcające. Zapalenie migdałków często powoduje ból gardła podczas połykania, gorączkę i dreszcze, ból ucha lub szczęki oraz gorączkę. Jednak spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, które są łatwe do połknięcia, jest idealne do promowania leczenia i zmniejszenia zakażenia migdałkami. Centrum medyczne Johns Hopkins twierdzi, że dzieci w wieku od 5 do 15 lat najczęściej cierpią na zapalenie migdałków, ale u dorosłych można również zdiagnozować infekcję. Pacjenci z częstymi atakami zapalenia migdałków lub z trudnościami w oddychaniu spowodowanymi powiększonymi migdałkami mogą zdecydować się na chirurgiczne usunięcie.
Ciecze
Wybierz zimne lub letnie napoje, takie jak woda lodowa, jasne soki lub buliony z kurczaka. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Nawodnienie jest krytyczne, gdy cierpi na zapalenie migdałków. Dodatkowe płyny utrzymają twoje poziomy energii w stanie stabilnym i zapobiegną odwodnieniu. W przypadku odwodnienia czas regeneracji może potrwać dłużej. Wybierz zimne lub letnie napoje, takie jak woda lodowa, jasne soki lub buliony z kurczaka. Napoje mogą być spożywane na ciepło, ale unikaj gorących napojów, które mogą dodatkowo podrażniać ból gardła. Należy unikać soków z dużą ilością kwasu. Należą do nich sok grejpfrutowy, lemoniada i sok pomarańczowy. Odradza się również produkty związane z kolą i kofeiną, takie jak kawa i herbata; jednak niekofeinowa herbata ziołowa jest w porządku, o ile jest spożywana na ciepło zamiast gorąca.
Soft Foods
Miękkie, mdłe produkty, takie jak budyń, mus jabłkowy lub jogurt. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Przedstaw miękkie, nijakie potrawy, takie jak budyń, mus jabłkowy lub jogurt. Substancje kremowe są łatwe do przełknięcia bez większego bólu. Powoli wprowadzaj więcej jedzenia, gdy ból gardła zacznie się poprawiać. Pieczone owoce i warzywa, takie jak pieczone jabłka, pieczone gruszki i prażone marchewki są dobrym wyborem dla produktów ubocznych. Tłuczone ziemniaki, kabaczki zimowe, zwykły makaron i ryż są również idealnymi, miękkimi pokarmami. Ponadto, zupy zawierające warzywa, makarony i / lub miękkie kawałki mięsa są zdrowym wyborem dla pacjentów z zapaleniem migdałków.
Solidne pożywienie
Wybierz pokarmy stałe, które nie podrażniają gardła, takie jak pieczony kurczak, pieczona wołowina, pełnoziarniste pieczywo i całe owoce. Źródło: Eising / Photodisc / Getty Images Postęp w kierunku stałych, normalnych pokarmów, kiedy czujesz, że jesteś gotowy. Zapalenie migdałków może powodować ból gardła przez kilka tygodni. Weź lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen, aby uniknąć bólu podczas jedzenia. Nadal ważne jest, aby unikać stałych pokarmów, dopóki twoje zapalenie migdałków nie zostanie całkowicie wyleczone. Wybierz pokarmy stałe, które nie podrażniają gardła, takie jak pieczony kurczak, pieczona wołowina, pełnoziarniste pieczywo i całe owoce. Twarde krakersy, skorupy na pizzę, chrupiące ciasteczka i krakersy są zbyt twarde i chrupiące, by cieszyć się bólem gardła. Zapisz te przekąski, aż do całkowitego odzyskania.
Pomocne wskazówki
Wilgoć z nawilżacza lub prysznica łagodzi ból gardła. Photo Credit: Stockbyte / Valueline / Getty Images Kiedy cierpisz na zapalenie migdałków, umieść nawilżacz obok kanapy lub łóżka, aby uzyskać dodatkową wilgoć w powietrzu. Ciepłe prysznice mogą również pomóc złagodzić objawy. Wilgoć z nawilżacza lub prysznica łagodzi ból gardła. Jeśli pacjentowi przepisano antybiotyki, bardzo ważne jest, aby przyjmować wszystkie przepisane leki i nigdy nie opuszczać dawki lub infekcja może powrócić. Dzieci powinny unikać szkoły przez 24 godziny po rozpoczęciu kuracji antybiotykowej, aby uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji, radzi MedlinePlus.
