Sok jabłkowy to smaczny napój o wysokiej wartości odżywczej i korzyściach zdrowotnych. ScienceDaily.com przytacza badanie opublikowane w styczniowym wydaniu "Journal of Alzheimer's", które pokazało, że regularne spożywanie produktów zawierających jabłka może pomóc w zapobieganiu zaburzeniu.
Funkcjonować
Kalorie są źródłem energii w jedzeniu. Musimy spożywać kalorie, aby nasze ciała miały wystarczającą energię do funkcjonowania. Według Food and Drug Administration, dorośli muszą spożywać około 2000 do 2500 kalorii dziennie.
Calorie Amount
Jedna filiżanka soku jabłkowego zawiera 117 kalorii; dwie z tych kalorii znajdują się w tłuszczu. Wypijając jedną szklankę soku jabłkowego, zużyjesz 6 procent zalecanej dziennej ilości kalorii.
Rozważania
Sok jabłkowy nie zawiera cholesterolu; dlatego jest to zdrowe rozwiązanie dla tych, którzy chcą obniżyć poziom cholesterolu.
