Może być kuszące, aby po południu sięgnąć po tabliczkę czekolady, aby zapewnić sobie porcję cukru, aby przejść przez swój dzień pracy. Jeśli lubisz połączenie czekolady, nugatu i karmelu, baton Mars może być Twoim pierwszym wyborem. Batony czekoladowe mają wysoką zawartość kaloryczną z powodu cukru, co oznacza, że powinieneś cieszyć się tego rodzaju smakołykiem tylko okazjonalnie.
Uważaj na cukier i tłuszcz
Rozmiar batonów Marsa znacznie się różni, ale niezależnie od wielkości produktu, który lubisz, cukierki mają wysoką wartość kaloryczną. Standardowy, 51-gramowy baton zawiera 229 kalorii, w tym 8,7 gramów tłuszczu i 4,2 gramów tłuszczów nasyconych. Ta porcja ma 35,1 gramów węglowodanów, z czego 30,4 gramów pochodzi z cukru. Pasek zawiera 2,2 grama białka i 0,6 grama błonnika.
