Lekarze udowodnili, że na wysokich obcasach kobieta powinna chodzić w ciągu dnia nie więcej niż 3 km, a następnie, jeśli poduszka jest wystarczająco wygodna.
A ile czasu spędzasz na wysokich obcasach? Czy odczuwasz dyskomfort, kiedy przejeżdżasz więcej niż 3 km w ciągu dnia? A może bardziej zależy Ci na wyglądzie butów i sposobie, w jaki na nie wyglądasz i jak to wszystko wpłynie na twoje zdrowie, nie jesteś zainteresowany?
Chciałbym mieć nadzieję, że twoje zdrowie nie jest dla ciebie obojętne, ponieważ nie może być piękna, jeśli utracisz zdrowie. Jednak osobliwe jest, aby osoba nie przechowywała tego, co ma, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie. Dopiero gdy ból sprawia, że jesteś blady i jęczysz, zwracamy się do lekarza, a my jesteśmy przerażeni kosztem leku, który może nam pomóc. A czasami, w cięższych przypadkach, koszt ten już się nie przeraża, tylko po to, by zostać uleczonym.
Pomyśl o tym, a wszystko jest wciąż tak piękne i piękne!
Zdjęcia dziewczyn na wysokich obcasach
Ci, którzy chcą zachować zdrowie, przy wyborze butów powinni przestrzegać tylko kilku zasad.
• Kup kilka par butów - do pracy, na ulicę, na imprezy, do sportu, do domu i nosić je na przemian.Zawsze należy nosić co najmniej 5 par butów, oczywiście, przez pewien czas w roku.
• Jeśli jesteś w pracy w butach na wysokich obcasach, to wychodząc, zamień się w bardziej praktyczne buty. Oczywiście nie dotyczy to tych, którzy muszą chodzić lub stać przez dłuższy czas w pracy (fryzjerzy, sprzedawcy itp.).
• Nie nosić butów z obcasami w domu - to dodatkowe obciążenie dla stóp.
• Wybierając buty na obcasach, preferuj modele ze stabilną wysokością pięty 5-6 cm. Możesz pozwolić obuwiem o wysokości pięty 10-12 cm na imprezę lub do teatru, jednak nie należy nosić takich butów codziennie.
• Wybierając sandały, upewnij się, że pięta się nie porusza.
• Najlepszym modelem chodaków będzie ten, który znajduje się najbliżej przodu. Jest to wygodniejsze.
• Buty muszą być dopasowane do Twojego rozmiaru. Szkodliwe buty i nadmiernie luźne i obcisłe. Noszenie takich butów prowadzi nie tylko do przetarcia obcasów lub modzeli, ale także do naruszenia postawy. Nogi staną się bardzo zmęczone, puchną. A wszystko to sprowokuje rozwój cellulitu.
• Pożądane jest, aby preferować modele wykonane z naturalnych materiałów: skóry, zamszu itp.
Wpływ wysokich obcasów na nasze zdrowie - infografiki.
Zwiększa się, klikając myszką.
Wielu z nas nie wierzy, że buty na wysokim obcasie mogą powodować choroby. Słuchaj jednak, czy wystąpił ból w kolanach lub kostkach, w mięśniach lub plecach łydek, a także obrzęk i cellulit? Niestety, wszystkie te objawy nie są związane z noszeniem butów na wysokim obcasie. Ale mogą wskazywać na poważne choroby, które rozwijają się stopniowo, przez kilka lat, a czasem nawet dziesięciolecia. To żylaki, a ostatecznie rozwój owrzodzeń troficznych i zakrzepowe zapalenie żył, deformacja stawów. Przy zaostrzeniu tych chorób, nogi puchną, jest tyle bólu, że osoba traci zdolność do pracy. Twoje ulubione buty mogą powodować rozwój chorób układu mięśniowo-szkieletowego, a nawet urazów, szczególnie w zimie.
Najwyższe obcasy - zdjęcie
Powiesz, że ze względu na piękno możesz i cierpisz, najważniejsze jest to, że wyglądasz na wysokiego, szczupłego, nieodpartego, zazdrosnego o wszystkich swoich przyjaciół. Jeśli masz zamiar tańczyć godzinę lub dwie na imprezie, to jest w porządku.Ale jeśli musisz chodzić lub stać przez dłuższy czas - lepiej założyć buty na klinie, platformie. Cóż, jeśli podeszwa wykonana jest z materiału amortyzującego - gumy, korka.
A jeśli już zirytowany buty z powrotem, nosić buty z podeszwą falistych lub doradzić w ortopedii lekarza, dostać specjalne wkładki do butów, które pomagają rozłożyć obciążenie równomiernie na całą stopę.
Zawsze powinniśmy myśleć o zdrowiu. Dlatego wybierając nowe buty na wysokich obcasach, zastanów się, gdzie je założysz i jak długo będzie w nich.
