Szczelina odbytu to niewielka szczelina lub łza w śluzówkowej wyściółce odbytnicy. Przyczyny dorosłych szczelin odbytu obejmują zaparcia, przepuszczanie dużych stolców i obrzęk spowodowany chorobą zapalną jelit. MayoClinic.com zgłasza prawie 90 procent pęknięć odbytu bez leczenia. Naturalne środki lecznicze pomagają w łagodzeniu objawów i umożliwiają szybką regenerację szczeliny. Szczeliny, które się nie zagoją i nie powrócą, powinny zostać zbadane przez lekarza.
Krok 1
Moczyć w wannie dwa razy dziennie, aby złagodzić ból i świąd związany z pęknięciem odbytu, sugeruje MayoClinic.com. Odsłonić obszar ciepłą wodą przez około 15 minut, aby ulżyć. Nie dodawaj wody do kąpieli z bąbelkami ani perfumowanych mydeł; substancje te mogą zwiększać podrażnienie.
Krok 2
Umieścić wannę sitz na jelicie i wypełnić ciepłą wodą. Opuść pośladki i biodra do wody i namocz odbytnicę w ciepłej wodzie. Pozwól, aby jakikolwiek przelew wody po prostu wpadł do toalety. MayoClinic.com zaleca kąpiele sitz po wypróżnieniu się. Kąpiele Sitz są wygodne, jeśli nie możesz się wykąpać.
Krok 3
Uczestniczyć w aktywności fizycznej; siedzący tryb życia może przyczyniać się do zaparć i zmniejszenia przepływu krwi. Codziennie angażuj się w 30 minut aktywności fizycznej, aby zapobiec stwardnieniu i wypróżnieniu się wypróżnień. Przemieszczenie ciężkiego wypróżnienia, gdy szczelina odbytu jest obecna, zapobiega gojeniu i powoduje dodatkowe łzawienie. Podejmuj codzienne czynności, takie jak chodzenie psa, mycie samochodu, a nawet prace domowe, takie jak odkurzanie. Pij dużo wody, aby nawodnić ciało i zmniejsza ryzyko zaparcia. MayoClinic.com sugeruje picie wystarczającej ilości wody do momentu, aż mocz zmieni kolor na jasnożółty.
Krok 4
Przetrzyj wazelinę w okolice odbytnicy, aby zapobiec dalszemu rozerwaniu i ułatwić leczenie obszaru odbytu. Użyj miękkiej chusteczki, aby nałożyć grubą maść na otaczające je odbytnicy i skórę, tak jak jest to konieczne dla ulgi. Maść smaruje i nawilża obszar. Oprócz wazeliny, podczas wypróżniania unikaj siedzenia w toalecie lub wysiłku przez dłuższy czas.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Sitz bath
- woda
- wazelina
- Delikatna chusteczka
Wskazówki
- Szczelina odbytu może powtórzyć się i prowadzić do powtarzających się urazów. Szczelina odbytu, która nie goi się, może wymagać operacji.
