Jedzenie i picie

Jak gotować szpinak w piekarniku

Pin
+1
Send
Share
Send

Szpinak gotowany w piekarniku najczęściej łączy się z płynnym kremem lub surowcem, serem i bułką tartą. O ile ilość sera, którego używasz, można zmieniać w zależności od gustów i potrzeb dietetycznych, podstawowy preparat jest taki sam dla pieczonego szpinaku. Pieczony szpinak stanowi doskonałe danie dla pieczonego kurczaka lub kaczki, a także dla bardziej serdecznych ryb, takich jak łosoś i plamiak.

Krok 1

Usuń łodygi z liści szpinaku i opłucz je pod zimną czystą wodą z kranu w durszlaku. Dodaj szpinak do dużego rondla i dodaj tyle zimnej wody, aby pokryć liście szpinaku.

Krok 2

Ogrzać rondel na dużym ogniu, aż woda zacznie wrzeć. Gotuj szpinak przez 4 do 5 minut lub do momentu, aż liście zostaną zwiędłe i zlepione. Spuść szpinak w durszlak w zlewie i spłukać zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.

Krok 3

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita.

Krok 4

Umieść szpinak w naczyniu do pieczenia, wystarczająco dużym, aby pomieścić szpinak. Dodaj półtusz i połowę sera i wrzucić do połączenia. Do góry szpinak z drugą połówką sera i bułką tartą i dopraw solą morską lub koszerną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.

Krok 5

Piec mieszankę szpinaku w piekarniku przez 25 do 30 minut bez otwierania drzwi piekarnika. Pozwolić szpinakowi odpocząć przez 5 minut, aby go ustawić przed krojeniem i serwowaniem.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

  • 2 funty. świeży szpinak
  • Durszlak
  • Duży rondel
  • Naczynie do pieczenia
  • 1/2 szklanki kurczaka lub wołowiny
  • 1/2 szklanki szwajcarskiego lub sera Cheddar
  • 3 łyżki. bułka tarta
  • Sól morska lub koszerna sól do smaku
  • Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Wskazówki

  • Jeśli zdecydujesz się użyć mrożonego szpinaku do tego przepisu, pomiń krok wrzenia. Upewnij się, że szpinak jest odpowiednio wysuszony przez dwukrotne wyciśnięcie go przez gazę.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Szpinak. Przepis jak przygotować świeże liście. MENU Dorotki. (Październik 2024).