Kalorie spalone przez pocenie się ze względu na temperaturę

Pocenie się nie spala kalorii. Wzrost temperatury nie powoduje wzrostu spalania kalorii. Powoduje to utratę wody.

Płyny

Kiedy temperatura ciała wzrasta, organizm próbuje temu zapobiec, uwalniając więcej potu. Ten proces ma na celu obniżenie ogólnej temperatury ciała. Ten proces powoduje utratę masy wody.

Rewers

Wyniki tego procesu są tymczasowe. Utrata wagi zostaje odwrócona, gdy tylko zostaną wchłonięte płyny. Utrata wagi nie wpływa na tkankę tłuszczową twojego organizmu.

Zagrożenia dla zdrowia

Podwyższone temperatury wiążą się z zagrożeniami dla zdrowia. Odwodnienie, hipertermia, udar cieplny, niskie ciśnienie krwi, omdlenia, zawroty głowy i oparzenia są możliwymi skutkami podwyższonych temperatur.