Zarządzanie zaparciami u dziecka może być trudne. Dziecko, które staje się zaparcie, ma trudności z przejściem przez stolec i stolce stają się jędrne i suche. W trakcie procesu może się odcedzać lub stękać, a stolce są często małe. Karmienie dziecka niektórymi pokarmami, takimi jak słodkie ziemniaki, może pomóc jej uniknąć zaparcia lub rozwiązać tę sytuację, jeśli tak się stanie. Skonsultuj się z pediatrą Twojego dziecka, jeśli zaparcia będą się utrzymywać.
Słodkie ziemniaki
Chociaż mają one część o tej samej nazwie, słodkie ziemniaki w ogóle nie są ziemniakami. Podczas gdy ziemniaki są roślinami zwanymi bulwami, słodkie ziemniaki pochodzą z rodziny porannej i są rodzajem korzeni. Te zdrowe pokarmy zawierają witaminy A i C i są źródłem węglowodanów. Możesz przygotować słodkie ziemniaki na wiele różnych sposobów, takich jak smażenie lub duszenia; mogą być również używane jako żywność dla niemowląt. Wiele osób zaczyna rozdawać dzieciom tłuczone warzywa, takie jak słodkie ziemniaki, po około 4 miesiącach, gdy zaczynają jeść stałe pokarmy. Słodkie ziemniaki są jednymi z pokarmów, które mogą jeść dzieci, które są również skuteczne w rozwiązywaniu zaparć - informuje szpital dziecięcy Akron.
Zaparcie
Zaparcia występują, gdy w przewodzie pokarmowym nie ma wystarczającej ilości wody, aby utrzymać miękki stolec. Jeśli organizm wchłania zbyt dużo wody podczas trawienia, stolce stają się trudne i trudne do przejścia. Zaparcia nie odnoszą się do faktycznej częstotliwości stolca. W zależności od diety dziecka może być normalne, że wypróżnia się tylko raz na kilka dni. Zaparcie może się również zdarzyć po wprowadzeniu nowego pokarmu dla dziecka. Dzieci karmione piersią często mają stolce, które są bardziej miękkie niż niemowlęta karmione mieszankami.
Błonnik
Słodkie ziemniaki mogą zapobiegać zaparciom u dziecka, ponieważ zawierają błonnik. Włókno występuje w niektórych produktach pochodzenia roślinnego; jest to część rośliny, która nie jest trawiona. Gdy przechodzi przez przewód pokarmowy, włókno pochłania trochę wody, utrzymując stolce miękkie i łatwe do przejścia. Połowa gotowanego słodkiego ziemniaka bez skóry zawiera 3,9 g błonnika. Jeśli Twoje dziecko ma zaparcia i ma więcej niż 4 miesiące, możesz spróbować podawać jej porcję napiętych słodkich ziemniaków każdego dnia, aby pomóc regulować stolce.
Znaczenie
Jeśli zauważysz, że twoje dziecko chrząka lub napina się podczas ruchu jelit, to niekoniecznie musi oznaczać zaparcie. Dla niektórych dzieci jest to normalne podczas ruchu jelit, o ile stolce nie są twarde i suche. Jeśli Twoje dziecko ma zaparcia i próbujesz podawać napięte pokarmy, takie jak słodkie ziemniaki bez ulgi przez trzy dni, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać dalsze porady dotyczące leczenia tej sytuacji.
