Oliwki nadziewane kremowym serem pleśniowym tworzą pikantną, aromatyczną ucztę; jednak wysoka zawartość tłuszczu obu składników oznacza, że powinieneś jeść te przyprawy z umiarem. Oliwa z nadzieniem z sera pleśniowego zwykle ma więcej kalorii niż zwykła oliwa lub faszerowana pimiento, więc trzymaj tylko jeden lub dwa kawałki na talerzu z przystawkami, aby zapobiec sabotażowi diety.
Rozkład kalorii
Liczba kalorii w oliwce z serem pleśniowym zależy od marki. Jedna odmiana zawiera około 10 kalorii na jedną oliwkę, inna zawiera 20 kalorii na jedną oliwkę i jedna trzecia zawiera 25 kalorii na jedną oliwkę. Jeśli robisz oliwki z nadzieniem z sera pleśniowego w domu, użyj małych kawałków sera, aby zminimalizować kalorie. Energooszczędny pokarm, niebieski ser zawiera około 60 kalorii na cal kwadratowy. Tymczasem zwykła oliwka średniej wielkości może zawierać około 5 kalorii, chociaż większe oliwki będą miały więcej.
