Wiele osób zgłasza doświadczenie widzenia świateł podczas praktyki medytacyjnej. Światła te mogą się różnić od małych, migoczących, podobnych do komety błysków do świecących kulek do transcendentnej wizji duchowego światła, którą niektórzy określają jako "wielkie białe światło". Różne duchowe tradycje i metody medytacyjne mają różne znaczenia dla tych świateł, więc jakie znaczenie mają, jeśli w ogóle, zależą od tego, co jednostka o nich myśli.
Perspektywy buddyjskie
Metody medytacji buddyjskiej czasami polegają na wizualizacji lub wyobrażaniu świętego światła, ale to różni się od widzenia światła. Celem jasnej wizualizacji w medytacji buddyjskiej jest zastosowanie uważności lub skupionej obecności umysłu do okoliczności, w których umysł zwykle wędrował, na przykład podczas robienia naczyń. Pomimo użycia takich metod wizualizacji, posiadanie wizji rzeczywistych świateł nie jest podkreślane ani nie ma szczególnego symbolicznego znaczenia w medytacji buddyjskiej. Buddyjska medytacja koncentruje się na nietrwałości lub zrozumieniu, że wszystko podlega zmianom. Ta nietrwałość odnosiłaby się do wszystkich świateł widzianych w medytacji, jak do czegokolwiek innego.
Kundalini Perspectives
Tradycje medytacyjne Kundalini obejmują koncepcję "wielkiego białego światła", wizję niebiańskiego światła, które otacza medytującego i przekazuje pewien rodzaj duchowego zrozumienia. Medytacja Kundalini może również powodować widzenie innych świateł, takich jak błyszczące kształty komety, świecące kule lub obrazy kalejdoskopu. Światła te można interpretować na różne sposoby, takie jak przejawy "prany", czyli energii duchowej, a nawet jako rzeczywiste duchy. Zależy to oczywiście od osobistych przekonań medytującego.
Swami Rama
Nauczyciel medytacji Swami Rama napisał, że wielu medytujących przyjmuje, że doświadczają głębokich duchowych doświadczeń, gdy doświadczają jedynie halucynacji stworzonych przez ich własną podświadomość. Swami Rama również zalecił, aby medytujący nigdy nie skupiał się na posiadaniu określonego doświadczenia, takiego jak widzenie światła, nawet jeśli niektórzy medytujący spontanicznie zobaczą światła podczas ćwiczeń. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że widzenie czegoś takiego jak światło nie jest celem medytacji, a jedynie efektem ubocznym, który przydarza się niektórym ludziom. Brak światła nie oznacza, że medytacja nie działa.
Swami Sivananda
Według Swami Sivananda, innego instruktora medytacji, światła, które czasami pojawiają się podczas medytacji, są wskazówkami, że aktywowano "czakry" lub ośrodki duchowe w ludzkim ciele. Chociaż Swami Sivananda interpretuje wizję światła jako mającego pewne duchowe znaczenie, ostrzega, że nie reprezentuje rzeczywistego oświecenia i nigdy nie powinien być wykorzystywany jako wymówka, aby ustawić się jako jakiś guru. Swami Sivananda rozważa wizję światła podczas medytacji jako wskazówkę, że pewien stopień postępu został dokonany, i że medytujący powinien pozostać skupiony na samej medytacji, ignorując światła.
