Katar jest zwykle tylko jednym z objawów ogólnego problemu, takiego jak przeziębienie, alergie lub narażenie na wiele czynników drażniących. Naczynia krwionośne i tkanki nosowe w nosie wytwarzają nadmiar śluzu, który może przedostawać się przez nozdrza, przez nos lub przez gardło w postaci kropli do nosa. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby walczyć z tym stanem i wrócić do czucia się najlepiej.
Krok 1
Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty. Pomoże to zmniejszyć ilość śluzu wytwarzanego przez Twój organizm. Unikaj stosowania go przez więcej niż trzy dni z rzędu, zgodnie z MayoClinic.com. Zachowaj ostrożność podczas obsługiwania samochodu lub innych ciężkich maszyn, ponieważ leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność.
Krok 2
Użyj sprayu do nosa. To rozrzedzi śluz w kanałach nosowych i sprawi, że łatwiej wydmuchać nos i wydalić większość nadmiaru śluzu z nosa i gardła.
Krok 3
Pij płyny. Płyny takie jak woda i soki owocowe pomogą rozrzedzić śluz w twoim systemie, dzięki czemu łatwiej wydostać się z niego. Możesz również spróbować użyć nawilżacza lub waporyzatora w zamkniętym pomieszczeniu.
Krok 4
Zadzwoń do swojego lekarza. Jeśli wystąpi wyciek przez nos lub gardło, które jest cuchnące, jednostronne lub o nieprawidłowym kolorze, takim jak zielony lub czerwony, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu. Jeśli wystąpią objawy dłuższe niż trzy tygodnie u dorosłych lub 10 dni u dzieci, należy również skontaktować się z lekarzem. Możesz mieć poważniejszy stan, który wymaga recepty, a nawet operacji.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Antyhistamina
- Spray do nosa
- Woda lub sok
