Glukomannan, zwany także konjac, jest dodatkowym źródłem rozpuszczalnego błonnika wytwarzanego z korzeni lub bulw rośliny jaja indyjskiego. Ma wiele zastosowań w tradycyjnej medycynie chińskiej, z których niektóre są wspierane przez wstępne wyniki badań. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem suplementów glukomannan, ponieważ nie są one bezpieczne dla wszystkich i mogą wchodzić w interakcje z pewnymi lekami.
Potencjalne pozytywne efekty
Glukomannan może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i lipoprotein o niskiej gęstości lub "złego" cholesterolu, bez wpływu na poziom lipoprotein o dużej gęstości lub "dobrego" cholesterolu, zgodnie z artykułem przeglądowym opublikowanym w "American Journal of Clinical" Odżywianie "w październiku 2008 r. Autorzy zauważają, że to włókno może również pomóc w zrzuceniu wagi i kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Inne potencjalne zastosowania wymagają dalszych badań, w tym stosowania glukomannanu w leczeniu wysokiego poziomu hormonów tarczycy, zaparć i raka płuc, ponieważ dowody na te zastosowania są nadal wstępne, aw niektórych przypadkach sprzeczne.
