Niezależnie od tego, czy jest to Twoje miejsce schronienia, ostateczne wyzwanie, źródło motywacji czy zło konieczne, siłownia jest przeznaczona dla wszystkich typów ludzi. To samo dotyczy damskiej szatni; podczas gdy powinno to być miejsce, w którym można opuścić włosy, wiele kobiet znajduje w szatni bardziej pole bitwy lub tor przeszkód niż pampering sanctuary. Pomóż innym miłośnikom fitnessu, aby czuli się bardziej komfortowo, przestrzegając prostej etykiety w szatni.
Nagość
To zagadka; Szatnia służy do rozbierania się, ale kobiety, które siedzą nago w szatni, mają sposób na sprawienie, by inni czuli się nieswojo. I najczęściej nie jest to uczucie zazdrości o czyjeś ciężkie jak skała ciało, ale raczej zwykła niezręczność nad pokazem nagości. W końcu uczono nas, aby nasze ubranie było publicznie dostępne, więc może być niewygodnie mieć nieznajomą paradę nagości przed nami. Podczas gdy szafka jest przeznaczona do rozbrajania, zrób to w odniesieniu do osób w pobliżu i skorzystaj z pomocy ręcznika. Nawet jeśli jesteś już w drodze do prysznica, pomyśl o tych, których musisz przejść, aby się tam dostać.
Sprzątać
Czy kiedykolwiek wszedłeś do szatni i zobaczyłeś stos zużytych ręczników na ławce lub podłodze w pobliżu szafek? Chociaż przyjemność z przynależności do siłowni, która ma pracowników w szatni, nie jest to darmowa przepustka, aby zapomnieć o manierach. Pomyśl o kobiecie przychodzącej za tobą, która najprawdopodobniej będzie chciała zmienić się w czystym środowisku, a nie takiej, w której musi poruszać się po mokrych, używanych ręcznikach. Większość sal gimnastycznych ma wygodne pojemniki do umieszczenia zużytych ręczników; znajdź je i użyj ich.
Czas na prysznic
Maksymalny czas treningu oznacza maksymalny czas prysznica. Bądź świadomy, ile innych kobiet czeka, aby wziąć prysznic i czas odpowiednio; frustrujące może być spóźnienie się do pracy lub obiad z powodu kogoś, kto bierze zbyt długi prysznic. Pamiętaj także, aby zabrać ze sobą wszystkie swoje elementy prysznica, nawet po opróżnieniu butelek szamponu.
Przestrzeń
Lustro, suszarka do włosów, licznik i szafki są objęte odpowiednim protokołem w szatni dla kobiet. Używanie lusterka przez wyjątkowo długi czas przy użyciu suszarki do włosów, ponieważ twoje kosmetyki są wyrzucane bez recepty lub przy użyciu kilku szafek na raz, oznacza, że ktoś inny musi się bez nich obyć. Użyj sprawiedliwego udziału, a następnie zrób miejsce dla kobiety obok ciebie.
