Górna warstwa Twojej skóry zawiera naturalne oleje, które utrzymują ją w stanie nawilżonym, elastycznym i zdrowym. Kiedy skóra zostaje okradziona z tych naturalnych olejków, staje się sucha, popękana i łuszcząca się. Suche, popękane dłonie są częstym problemem w miesiącach zimowych, gdy powietrze jest zimne, a wilgotność jest niska, ale można rozwinąć pęknięte dłonie o każdej porze roku. Dzięki kilku prostym zmianom w codziennej rutynie można zapobiec wysuszeniu, które prowadzi do pękania.
Krok 1
Używaj ciepłej wody zamiast ciepłej wody do mycia rąk, prysznica lub kąpieli. Gorąca woda wyczerpuje naturalne oleje skóry i może prowadzić do suchości i pękania.
Krok 2
Wybierz łagodne, nawilżające mydło do mycia rąk. Ostre mydła mogą wysuszyć skórę i prowadzić do pękania.
Krok 3
Nosić rękawice podczas wykonywania zadań, które wymagają trzymania rąk w wodzie przez dłuższy czas lub gdy jest zimno i wietrznie. Mycie naczyń, czyszczenie i podobne czynności mogą wysuszyć skórę, a zimny wiatr może również spowodować wysuszenie skóry i spękanie.
Krok 4
Umyć ręce po ich umyciu. Łagodne klepanie jest mniej prawdopodobne, aby wysuszyć i podrażnić skórę, niż pocierać ręcznikiem.
Krok 5
Umyć ręce wodą z mydłem zamiast używać środków dezynfekujących na bazie alkoholu, które mogą wysuszyć ręce. Jeśli musisz użyć środka do dezynfekcji rąk, wybierz taki, który zawiera balsam.
Krok 6
Zachowaj dostęp do balsamu do skóry i używaj go po umyciu rąk i w razie potrzeby, aby utrzymać nawilżenie skóry. Grube środki nawilżające najlepiej działają na suchą skórę.
Krok 7
Zwiększ wilgotność w domu. Jeśli Twoja sucha skóra jest ciężka lub jeśli masz suchą skórę na innych obszarach ciała, użyj nawilżacza w domu. Przenośny nawilżacz może zwiększyć wilgotność powietrza i nawilżyć skórę.
Ostrzeżenia
- Jeśli Twoja sucha skóra nie reaguje na leczenie w domu, skontaktuj się z lekarzem. Suchy, popękany naskórek jest czasami objawem innej choroby, np. Łuszczycy lub egzemy. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli w pobliżu pęknięcia skóry pojawią się oznaki infekcji - takie jak zaczerwienienie, ciepło lub drenaż.
