Żucie gumy bez cukru sprzyja zdrowiu jamy ustnej, ale oferuje tylko kilka korzyści, jeśli niedawno myjesz zęby. Zwiększone stosowanie sztucznych słodzików, takich jak sorbitol, pomogło w przejściu gumy z cukierka do użytecznego narzędzia dentystycznego. W przeciwieństwie do cukru, sztuczne słodziki nie przyczyniają się do próchnicy zębów. Amerykańska Rada ds. Naukowych ds. Naukowych przyznaje nawet niektórym markom gumę bez cukru, która bezpiecznie i skutecznie chroni szkliwo zębów i zmniejsza ubytki.
Czyszczenie
ADA zaleca mycie zębów dwa razy dziennie pastą z fluorem. Między szczotkowaniem powinieneś regularnie używać nici dentystycznej i używać antybakteryjnego płukania jamy ustnej. Guma do żucia okazuje się najbardziej przydatna w okresie mycia zębów. ADA zaleca żucie gumy bezcukrowej przez 20 minut po posiłku, aby zneutralizować kwasy pozostające w jamie ustnej z pożywienia, które spożywasz.
Plakieta
Guma do żucia po szczotkowaniu pomaga zmniejszyć ilość płytki nazębnej w jamie ustnej, ale nie tak dużo jak płyn do płukania ust, zgodnie z artykułem opublikowanym w październik-grudzień 2010 r. W "Contemporary Clinical Dentistry". W artykule badacze omawiają wyniki badań analizujących korzyści związane z redukcją płytki nazębnej z gumą do żucia bez cukru, o smaku jamy ustnej wzbogaconym w ksylitol i z miodem Manuka, odmiany nowozelandzkiej. Zarówno miód, jak i płyn do płukania jamy ustnej zmniejszyły ilość płytki nazębnej u osób badanych skuteczniej niż guma.
Suche usta
Jeśli cierpisz na suchość w jamie ustnej, guma do żucia po szczoteczce pomoże Ci uzyskać więcej śliny. Suchość w jamie ustnej lub kserostomia jest objawem, a nie chorobą i może być spowodowana przez leki, cukrzycę lub leczenie raka. Czasami suchość w ustach może być czymś więcej niż uciążliwością. Może powodować nieświeży oddech, drożdże w jamie ustnej lub inne problemy zdrowotne. Zwiększenie przepływu śliny w jamie ustnej pomaga zapobiegać tym problemom. Twoja ślina jest tak potężna, że może nawet naprawić wczesny próchnicę zębów.
Bakteria
Twój ogólny stan zdrowia może być korzystny dzięki włączeniu słodzonej gumy ksylitolowej do zwykłej higieny jamy ustnej, zgodnie z artykułem opublikowanym w lutym 2006 r. W "Journal of the American Dental Association". W artykule naukowcy zauważają, że ksylitol zmniejsza poziom organizmów rakotwórczych w jamie ustnej, a także niektórych rodzajów bakterii, takich jak paciorkowce.
