Niektóre osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) przyjmują ziołowe suplementy, samodzielnie lub wraz z lekami takimi jak Ritalin, w celu leczenia objawów nieuwagi, impulsywności i / lub nadaktywności. Chociaż niektórzy donosili o dobrych wynikach przy użyciu ziół, dowody naukowe na skuteczność ziołowych środków ADHD są skąpe. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem ziołowych suplementów diety, a zwłaszcza przed ich podaniem dziecku. Niektóre mogą powodować rozstrój żołądka, reagować z lekami lub nawet być szkodliwe.
Gingko Biloba
Gingko biloba, jedno z bardziej popularnych ziół stosowanych jako lek ADHD, zwiększa krążenie w mózgu, zgodnie z American Botanical Council (ABC). Większość badań dotyczących gingko skupiała się na demencji oraz na pamięci i funkcjach poznawczych u zdrowych osób dorosłych. Ziołowe lekarstwa na zespół nadpobudliwości psychoruchowej czasami łączą miłorząb z żeń-szeniem.
Żeń-szeń
Żeń-szeń - zarówno azjatyckie, jak i amerykańskie - może wzmocnić funkcje psychiczne, gdy jesteś pod wpływem stresu, informuje ABC. Badanie opisane w wydaniu czasopisma "Journal of Psychiatry and Neuroscience" z maja 2001 r. Wykazało, że suplement łączący żeń-szeń i Gingko biloba poprawiał objawy ADHD u 36 dzieci, a kanadyjscy badacze zachęcali do dalszych badań.
Dziurawiec
Badanie przeprowadzone przez Bastyr University na 54 dzieciach z ADHD, opublikowane w czerwcowym numerze "Journal of the American Medical Association", wykazało, że ziele dziurawca, często stosowane w leczeniu depresji i innych dolegliwości psychicznych, nie działało lepiej niż placebo w zmniejszając nieuwagę i nadpobudliwość.
Bacopa
Tradycyjnie stosowany w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, Bacopa monnieri rośnie w krajach zachodnich, a niektórzy rodzice przekazują go dzieciom z ADHD. Według ABC, wstępne badania dają obietnicę Bacopa jako pamięć i pomoc w nauce. To nie było szeroko testowane na ADHD.
Pycnogenol
Niektóre badania, w tym słowackie badanie 56 dzieci zgłoszone w październikowym wydaniu "Biomedecine & Pharmocotherapie", wykazały dobre wyniki dla Pycnogenolu, wyciągu z kory francuskiej sosny morskiej. Jednak według National Institutes of Health dowody są mieszane.
"Uspokajać" zioła
Aby złagodzić nadpobudliwość lub niepokój, możesz spróbować ziół, które tradycyjnie były używane do uspokojenia ludzi. Uspokajające zioła zalecane dla osób z ADHD to waleriana, passiflory, melisa i rumianek, zgodnie z University of Maryland Medical Center, ale nie ma dowodów naukowych potwierdzających skuteczność.
