Płyty do nurkowania mogą zapewnić Tobie i dzieciom wiele godzin zabawy na podwórku lub w basenie. Baseny skonstruowane do użytku publicznego muszą spełniać wymogi państwowe dotyczące płyt nurkowych i głębokości basenu. Te zasady pomagają uchronić się przed obrażeniami głowy i szyi, które mogą wystąpić, jeśli uderzysz dnem basenu podczas nurkowania.
Zasady i przepisy
Państwa i organy regulacyjne, w tym amerykański Czerwony Krzyż i Federacja Internationale de Natation, lub FINA, ustanowiły przepisy dotyczące głębokości nurkowania, aby zapobiec urazom. Ryzyko istnieje wtedy, gdy rekreacja odbywa się wokół wody, a kiedy dana osoba wchodzi najpierw w ciało z wodą, ryzyko poważnych obrażeń rośnie jeszcze bardziej. Podczas gdy większość urazów nurkowych ma miejsce na otwartej wodzie, 30 procent lub więcej ma miejsce w basenach mieszkalnych i komercyjnych, zgodnie z "Przegląd statystyk urazów rdzenia kręgowego związanych z korzystaniem z płyt nurkowych i nurkowych" w amerykańskich instytutach badawczych.
Rodzaje płyt nurkowych
Kiedy myślisz o trampolinie, prawdopodobnie myślisz o trampolinie. Te deski oferują regulowane punkty, które pozwalają zmienić "sprężystość" samej deski. Możesz wejść do wody stojąc na końcu planszy i odsuwając się, lub możesz dodać impetu do swojego skoku, używając sprężyny płyty, by wypchnąć cię w powietrze. Ponieważ można uzyskać większy rozpęd na trampolinie, sugerowane głębokości puli dla trampoliny są nieco większe niż platformy do nurkowania.
Jeśli kiedykolwiek oglądałeś konkurs olimpijski, zapewne zauważyłeś platformy do nurkowania. W przeciwieństwie do trampoliny, platformy są po prostu podniesione, solidne stojaki, które rozciągają się nad wodą. Można również wziąć pod uwagę, że blok nurkowy jest platformą do nurkowania, ponieważ nie zapewnia żadnej wiosny.
Chociaż trampoliny wymagają nieco większej głębokości na wysokość niż platformy do nurkowania, trampoliny są rozwijane tylko do wysokości 3 metrów, podczas gdy platformy nurkowe mogą osiągać 10 metrów. Wyższe platformy wymagają większej głębokości wody niż dolne trampoliny.
Wysokość i głębokość deski nurkowej
Możesz kupić i zainstalować deski nurkowe o różnych wysokościach. Wraz ze wzrostem wysokości planszy wzrasta wymagana głębokość puli. Kiedy uderzysz w wodę o większej sile grawitacji, twoje ciało ma potencjał, aby wejść na większą głębokość po wejściu do basenu. FINA sugeruje następujące minimalne głębokości puli w zależności od wysokości planszy do nurkowania:
1-metrowa trampolina powinna mieć głębokość basenu 11,5 metra. 3-metrowa trampolina powinna mieć głębokość 12,5 metra. 1-metrowa platforma do nurkowania powinna mieć głębokość 11 stóp. 3-metrowa platforma do nurkowania powinna mieć głębokość 12 stóp. 5-metrowa platforma do nurkowania powinna mieć głębokość 12,5 metra. 7,5-metrowa platforma do nurkowania powinna mieć głębokość 15 stóp. 10-metrowa platforma do nurkowania powinna mieć głębokość basenu 16,5 stopy.
Nurkowanie w płytkich wodach
Spłycona woda, większe ryzyko obrażeń. Zgodnie z "Przeglądem statystyk urazów rdzenia kręgowego związanych z nurkowaniem i korzystaniem z płyt nurkowych" opublikowanych przez American Institutes for Research, ponad 50 procent wszystkich urazów nurkowych występuje w wodzie o wysokości 4 stóp lub płytszych. Tylko 4,8 procent wszystkich urazów nurkowych występuje, gdy głębokość wody wynosi co najmniej 8 stóp. Miej to na uwadze, jeśli korzystasz z bloków do nurkowania na konkurencyjnych imprezach pływackich. Wiele obiektów przenosi teraz te bloki na głęboki kraniec basenu, aby zapobiec urazom związanym z nurkowaniem.
Zanim skoczysz
Jeśli planujesz skorzystać z planszy do nurkowania lub jeśli planujesz nurkowanie tylko od strony basenu, zanotuj głębokość wody. Zanurz się tylko w wodzie o głębokości co najmniej 9 stóp. Większość basenów mieszkalnych nie oferuje takiej głębokości, dlatego w większości przypadków nie chce się instalować płyt nurkowych w basenach mieszkalnych.
