Aminokwas L-arginina, występujący naturalnie w mięsie, orzechach i niektórych produktach mlecznych, uważany jest za aminokwas pół-esencjonalny. Według National Institutes of Health, organizm generalnie wytwarza wystarczającą ilość tego związku, ale suplementacja może być konieczna dla osób z pewnymi stanami medycznymi. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów L-argininy, szczególnie jeśli masz problemy ze zdrowiem lub przyjmujesz leki.
Redukcja ciśnienia krwi
Arginina może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi u osób z nadciśnieniem. L-arginina jest naturalnym prekursorem związku tlenku azotu, który pomaga rozszerzać naczynia krwionośne i zapobiegać zwężeniu tętnic. To z kolei może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Nie ma jednak wystarczających dowodów na potwierdzenie tego efektu; Korzyści L-argininy dla pacjentów z nadciśnieniem pozostają w dużej mierze teoretyczne.
Choroba tętnic wieńcowych
National Institutes of Health donosi, że istnieją "dobre dowody naukowe" potwierdzające stosowanie argininy jako leczenia choroby wieńcowej. Według MedlinePlus suplementy argininy wydają się poprawiać tolerancję wysiłku i przepływ krwi do tętnic u osób z chorobą wieńcową. Arginina może również zapobiegać epizodom bólu w klatce piersiowej lub dusznicy bolesnej związanej z chorobą wieńcową.
Przewlekłe leczenie niewydolności serca
Arginina może pomóc złagodzić objawy związane z przewlekłymi postaciami niewydolności serca, w tym zastoinową niewydolnością serca, zgodnie z MedlinePlus. Arginina może przyczynić się do poprawy funkcji serca i tolerancji wysiłku u osób, które radzą sobie z tymi zagrażającymi życiu warunkami. Chociaż organizacja przyznaje argininę jako "B" jako leczenie niewydolności serca, MedlinePlus zauważa, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie jej zastosowania.
Migrena Relief
Migreny, silne bóle głowy często towarzyszą nudnościom, wrażliwości na światło i zniekształceniom wizualnym, są często oporne na konwencjonalne opcje leczenia. Według MedlinePlus, L-arginina może pomóc złagodzić bóle migrenowe, gdy są stosowane razem z ibuprofenem, niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią nawracające, silne bóle głowy, ponieważ mogą to być objawy poważnego stanu zdrowia.
Zdrowie seksualne
Alternatywni lekarze często zalecają suplementację L-argininy jako alternatywne metody leczenia zaburzeń erekcji lub impotencji u mężczyzn. Teoretycznie właściwości hemodylujące L-argininy mogą zwiększać przepływ krwi do narządów płciowych, poprawiając w ten sposób odpowiedź seksualną. MedlinePlus zauważa, że L-arginina skutecznie leczy zaburzenia erekcji, gdy jest połączona z innymi produktami, w tym z glutaminianem aminokwasów i ziołowym związkiem chlorowodorku johimbiny. Konieczne są jednak dalsze badania, aby udowodnić skuteczność L-argininy jako jedynego leczenia tego schorzenia.
