Hooters zapewnia ograniczone informacje o wartościach odżywczych dla większości wybranych menu i nie publikuje danych na temat skrzydełek z kurczaka bez kości. Obliczenia danych żywieniowych opierają się zatem na wykształconych domysłach. W zależności od źródła, wielkość porcji dla tego dania wynosi od 9 do 10 sztuk. Większość informacji opisuje skrzydła w sosie skrzydełowym Hootersa, chociaż kelnerzy podają danie z wybranym sosem do zanurzania; sos ranch jest popularnym wyborem.
Kalorie
10-częściowa porcja skrzydełek bez kości kurczaka Hooters zawiera od 710 do 750 kalorii. To kończy prawie 40 procent zalecanego dziennego spożycia w oparciu o dietę 2000 kalorii. Dodaj sos ranczo jako sos do zanurzania, a zawartość kalorii do ponad 1500.
Gruby
Zawierające od 41 do 50 g tłuszczu w zależności od źródła, skrzydełka z kurczaka bez kości Hooters są bogate w tłuszcz. Co najmniej, danie to stanowi 63 procent zalecanego dziennego spożycia tłuszczu, i może potroić się, gdy bierzesz pod uwagę sos zanurzenie sos dipping.
Białko
Specjaliści od żywienia uważają kurczę za chude mięso, które jest bogate w białko. Dzięki zawartości 45 g białka na porcję, skrzydełka bez kości Hooters zbliżają się do całkowitego zalecanego dziennego spożycia 50 g białka dziennie dla dorosłej kobiety.
Węglowodany
Hooters bez kości skrzydełka z kurczaka zawiera wiele węglowodanów - od 30 do 45 gramów, w zależności od źródła. Eksperci od żywienia uznają znaczenie węglowodanów jako źródła energii, ale zalecają, aby węglowodany pochodziły z naturalnych, niskokalorycznych źródeł, takich jak produkty pełnoziarniste i warzywa.
Sos Skrzydłowy
Soczysty sos skrzydłowy stanowi znaczną część kalorii i tłuszczu w skrzydłach kurczaka bez kości. Tylko 2 łyżki. pakuje 130 kalorii i 14 g tłuszczu.
