Ciąża wpływa na ciało kobiety na wiele sposobów, a jedną z tych zmian jest częstość tętna lub liczba uderzeń serca na minutę. Nazywany również częstością akcji serca, ten wzrost pulsu odzwierciedla pracę serca, zwiększając ilość krwi w organizmie. W ramach rutynowej opieki prenatalnej oraz podczas porodu i porodu lekarz będzie monitorował tętno i inne objawy życiowe, takie jak ciśnienie krwi, w celu upewnienia się, że mieszczą się one w bezpiecznym zakresie.
Zmiany w przepływie krwi i serca
Gdy płód rośnie, macica wymaga więcej przepływu krwi, aby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych dla wzrostu i rozwoju. W rezultacie krew pompowana przez serce zwiększa się o 30 do 50 procent, zgodnie z podręcznikiem Merck. Częstotliwość rytmu serca w spoczynku, która w przypadku dorosłych osób dorosłych zwykle waha się od 60 do 100 uderzeń na minutę, wzrasta o 10 do 20 punktów w czasie ciąży, zgodnie z przeglądem z września 2014 r. Opublikowanym w "Cyrkulacji". Według tego przeglądu, w trzecim trymestrze ciąży, ogólna zmiana częstości akcji serca wzrasta o 20 do 25 procent od wartości wyjściowej lub z tętna kobiety przed zajściem w ciążę.
Ćwiczenie Tętno
Częstość akcji serca wzrasta podczas ćwiczeń, ponieważ aktywne ciało potrzebuje serca do pompowania krwi bogatej w tlen w całym ciele. Więc kiedy kobieta w ciąży ćwiczy, jej rytm serca również wzrasta. Zamiast określonych wytycznych dotyczących pracy serca, American College of Obstetricians i Gynecologists zachęca kobiety do wyboru ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, co oznacza, że jest wystarczająco dużo ruchu, aby zwiększyć częstość akcji serca i powodować pocenie się. Jednak intensywność powinna być na tyle umiarkowana, aby kobieta mogła mówić podczas ćwiczeń.
Inne czynniki, które wpływają na częstość pracy serca
Inne sytuacje lub stany wpływają na częstość akcji serca osoby, a te czynniki mogą również wpływać na kobiety w ciąży. Według American Heart Association, częstość akcji serca można zwiększyć w gorącej, wilgotnej pogodzie lub gdy osoba jest zestresowana, niespokojna lub odwodniona. Niektóre leki, takie jak beta-blokery stosowane do pomiaru ciśnienia krwi, mogą spowolnić akcję serca. Podczas porodu zwiększa się również częstość akcji serca, ponieważ ilość krwi pompowanej przez serce wzrasta aż o 30 procent, zgodnie z podręcznikiem Merck. Jeśli częstość akcji serca staje się zbyt szybka lub nieregularna, konieczne jest leczenie, aby zapewnić bezpieczeństwo matce i dziecku.
Ostrzeżenie
Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpi nienormalnie szybkie bicie serca lub jeśli wystąpią objawy zawrotów głowy, osłabienia lub jakiekolwiek epizody omdlenia. Podczas gdy większość kobiet może kontynuować normalny poziom aktywności fizycznej po zajściu w ciążę, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego lub bardziej intensywnego programu ćwiczeń. Lekarz może wprowadzić ograniczenia dotyczące aktywności lub poziomu wysiłku w zależności od stanu zdrowia i zdrowia dziecka.
Recenzent: Kay Peck, MPH RD
