Po długim dniu w pracy, ostatnią rzeczą, którą każdy chce zrobić, to spędzać godziny gotując zdrowy posiłek od zera. Ale dzięki holistycznej dietetyk Kelly LeVeque z Be Well By Kelly, nie będziesz musiał.
Spotkaliśmy się z trenerką zdrowia z Los Angeles, aby poznać jej sekret, by w kilka minut zrobić pyszne i satysfakcjonujące okłady z tęczy. W jaki sposób? Używa wstępnie posiekanych składników z lokalnego baru sałatkowego.
"Jedną z moich ulubionych rzeczy jest biec do Whole Foods i zrobić obiad w 15 minut, który wygląda na godzinę" - mówi LeVeque.
Hacki do sałatek: Collard WrapJak zrobić szybki i smaczny wrap z osobistym trenerem zdrowia Be Well by Kelly #wholefoodshackbykelly
Wysłane przez sweet-life.club w czwartek, 20 października 2016
Zobacz, jak LeVeque umieścił to wszystko na Facebooku na sweet-life.club. (I nie zapomnij uderzyć Lubię, gdy tam jesteś!)
Jedna porcja wrapperu Kelly'ego zawiera 323 kalorie; 13,86 gramów całkowitego tłuszczu; 31,78 gramów białka i 21,17 gramów łącznie węglowodanów.
W przypadku pełnego przepisu: Rainbow Collard Wrap
Uzyskaj więcej smacznych i zdrowych przepisów na BeWellByKelly.com i śledź ją na Facebooku, Instagramie i Pinterest.
Co myślisz?
Czy będziesz robił ten zawijany collard? Jakie są twoje ulubione potrawy do pakowania? Daj nam znać w komentarzach!
