Ciało zależy od narządów, aby wyeliminować odpady i toksyny w celu utrzymania normalnych, zdrowych funkcji organizmu. Czyszczenie narządów pomoże w promowaniu ich optymalnych funkcji. Soki takie jak buraki, marchewka i cytryna to jedne z najlepszych naturalnych soków, które pomagają w oczyszczaniu i oczyszczaniu organizmu. Soki te są również bogate w składniki odżywcze i zapewniają różne korzyści zdrowotne.
Sok z buraków
Burak jest pożywnym, wysokobłonnikowym warzywem zawierającym witaminy A i C, kwas foliowy i biotynę, a także fosfor, magnez, potas, wapń i żelazo. Wysoka zawartość błonnika w burakach pomaga stymulować przewód pokarmowy i wspomaga prawidłowe oczyszczanie i eliminację okrężnicy. Według Total Cleanse Guide, burak zawiera również betainę glicynową, odtruwający środek chemiczny, który stymuluje i chroni przewód żółciowy i komórki wątroby. Sok z buraków jest pożywnym, zdrowym napojem, który oczyszcza organizm i oczyszcza go z toksyn.
Sok marchwiowy
Marchew zawiera witaminy B, C, D, E i K oraz bogatą podaż minerałów, w tym wapnia, potasu, żelaza i cynku. Zawiera również więcej beta-karotenu niż jakiekolwiek inne warzywo. Beta-karoten przekształca się w witaminę A; rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która jest związana z oczyszczaniem wątroby. Regularne picie soku z marchwi pomoże oczyścić wątrobę z tłuszczów i innych niepotrzebnych toksyn, zgodnie z Zasadami Ziołowymi Guide2. Sok z marchwi promuje również prawidłowe funkcjonowanie oczu, wzmacnia system odpornościowy, a jego wysoka zawartość błonnika pomaga promować stymulację, prawidłowe oczyszczanie i eliminację przewodu pokarmowego.
Sok cytrynowy
Cytryny są popularnym owocem domowym używanym do odświeżania lemoniady; wytrysk cytryny dodaje zamka do sałatki i pikantny smak ryb. Cytryna ma wiele innych zalet, z których jednym jest jej działanie oczyszczające, które pomaga odtruć i oczyścić organizm oraz wspomóc prawidłowe funkcje wątroby, zgodnie z zaleceniami Guide2 Herbal Remedies. Cytryny są bogatym źródłem witaminy C; silny przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki i pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
