Jest to sytuacja, którą większość ludzi zna w taki czy inny sposób: spędzasz noc w gronie przyjaciół, planujesz wypić tylko drinka lub dwa przed powrotem do domu i zasnąć jak dorosła osoba. Ale gdy napoje zaczną płynąć i będziesz się dobrze bawić, łatwo będzie Ci odpocząć - dopóki nie rozlegnie się budzik i pojawi się wiadomość:
"Ile trzeba było wypić?"
Nie, ta wiadomość nie pochodzi od twojej mamy, taty czy znaczącej innej osoby, ale od aplikacji, która nurza cię przypomnieniami o twoich obowiązkach, gdy pijesz.
Czy to pomoże ci pić mniej? Dlatego naukowcy z Uniwersytetu Wiktorii w Australii testują aplikację opracowaną przez Instytut Burnet - Mobilna interwencja w piciu dla młodzieży (MIDY) - w sponsorowanym przez rząd wysiłku na rzecz ograniczenia upijania się, które w dużej mierze skierowane jest do studentów uczelni wyższych.
"Obserwowaliśmy obiecujące wyniki w związku z rosnącą liczbą programów promujących zdrowie, które wykorzystują ukierunkowane podejście do zmiany oczekiwań, przekonań i norm społecznych związanych z kulturą alkoholu", powiedział dr Tim Corney, główny badacz tego badania. ogłoszenie na stronie internetowej uczelni.
To, co wyróżnia MIDY spośród innych aplikacji, które mają na celu pomóc użytkownikom w ograniczeniu spożycia alkoholu - zegarki Sobriety, DayBreak i AlcoChange - koncentruje się na zrozumieniu i moderowaniu zachowań związanych z piciem studentów przed, podczas i po wieczornej przerwie dzięki dopasowanym wiadomościom tekstowym.
Aplikacja monituje użytkowników o godzinną ankietę dotyczącą ich stanu trzeźwości, nastroju, lokalizacji i zobowiązań na następny dzień, a następnie określa teksty, które otrzymują. Dostosowuje również ton reakcji. Przez całą noc aplikacja zapyta użytkowników, ile mają do picia i ile wydali pieniędzy - podobnie jak rodzice borsukowali swoje dzieci. Jednak, co zaskakujące, podczas okresu próbnego MIDY, aplikacja miała 89-procentowy wskaźnik odpowiedzi na kwestionariusze w wieku szkolnym podczas picia.
To powiedziawszy, szwedzkie badanie z 2016 r. Dotyczące technologii mobilnych i konsumpcji alkoholu sugeruje, że powiadomienia o wiadomościach i dzienniki trzeźwości mogą nie wystarczyć do rozwiązania problemu picia alkoholu w college'ach.
W badaniach przytoczono wiele dodatkowych badań, które oferowały różne, niejednoznaczne wyniki. W jednym badaniu z Nowej Zelandii z 2015 r. Dotyczącym powiadomień tekstowych tylko kobiety zmieniły nawyki picia w reakcji na interwencję - ale nie mężczyźni.
Wydaje się, że tylko czas i dane pokażą, czy MIDY i podobne aplikacje do picia będą sukcesem wśród użytkowników. W międzyczasie, oto kilka świetnych wskazówek, jak wchłonąć bez osłabiania zdrowia i / lub diety.
Co myślisz?
Czy możesz pobrać aplikację taką jak MIDY, aby śledzić ile pijesz? Czy uważasz, że dokuczliwa wiadomość tekstowa pomoże Ci w nocy? Jeśli próbowałbyś ograniczyć spożywanie alkoholu, co by Ci pomogło? Daj nam znać w komentarzach poniżej!
