Batonik Kit Kat, produkt firmy Hershey Company, to lekki, chrupiący wafel do ciasteczek, pokryty czekoladą. Każdy pasek ma cztery różne wafle, które można z łatwością złamać i udostępnić. Podobnie jak w przypadku większości produktów Hershey, batony Kit Kat występują w kilku sezonowych odmianach. Dla porównania, wartość odżywcza batonu Kit Kat jest zasadniczo równa tradycyjnej czekoladzie Hershey's.
Wielkość porcji i odmiany
Standardowy baton Kit Kat ma 42 gramy, baton Kit Kat King Size to 85 gramów, baton Kit Kat ma 14 gramów, a mini bar 8,4 grama. Odmiany Kit Kat obejmują mleczną czekoladę, ciemną czekoladę, białą i mleczną czekoladę ekstra chrupiącą. Zestaw sezonowy Kat's obejmuje miniserial na Walentynki, Kit Kat Holiday Minis, Easter Minis i Kit Kat na Halloween.
Odżywcze fakty - mleczna czekolada
Jeden standardowy baton Kit Kat ma 210 kalorii, 11 g tłuszczu, 7 gramów tłuszczów nasyconych, 5 mg cholesterolu, 30 mg sodu, 28 g węglowodanów, 1 g błonnika, 22 g cukrów i 3 g białka. Każdy pasek zapewnia 2 procent dziennej wartości żelaza i 6 procent dziennej wartości wapnia. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów z 2005 r. Osoby spożywające żywność o dużej zawartości dodanych cukrów mają tendencję do spożywania mniejszej ilości mikroelementów. Baton Kit Kat z mlecznej czekolady zawiera 22 g dodanych cukrów, co jest znaczące dla pojedynczego, 42 g produktu spożywczego.
Odżywianie - fakty
Jeden standardowy baton Kit Kat White Wafers n 'Cr? Me ma 220 kalorii, 12 g tłuszczu, 8 g nasyconego tłuszczu, 5 mg cholesterolu, 45 mg sodu, 26 g węglowodanów, 18 g cukrów i 3 g białko. Ten pasek zapewnia 8 procent dziennej wartości wapnia. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów 2005, należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych i trans w diecie. Bat White Kit Kat ma 12 gramów tłuszczu, a osiem gramów to tłuszcz nasycony.
Porównanie
Jedna 43 gramowa batonika Hershey's Milk Chocolate ma 210 kalorii, 13 g tłuszczu, z czego 8 gramów jest nasyconych, 10 mg cholesterolu, 35 mg sodu, 25 g węglowodanów, 1 g błonnika pokarmowego, 24 g cukrów i 3 g białka. Jedna tabliczka czekolady zapewnia 2 procent dziennej wartości żelaza i 8 procent dziennej wartości wapnia. Dla porównania, baton Hershey'a ma zasadniczo 2 do 4 gramów więcej cukru i dwa razy więcej cholesterolu. Zgodnie z wytycznymi dietetycznymi dla Amerykanów z 2005 r., Byłoby rozsądnie znaleźć przekąskę, która ma znacznie niższą zawartość tłuszczu, a najlepiej jedną z wielonienasyconymi lub jednonienasyconymi tłuszczami.
