Mięta pieprzowa, czyli Mentha piperita, rośnie swobodnie w Stanach Zjednoczonych i jest uprawiana z aromatycznego oleju. Liście rośliny są również cenne do wytwarzania herbaty ziołowej, która jest łatwo dostępna w sklepach ze zdrową żywnością. Lista potencjalnych korzyści z herbaty mięty jest długa i obejmuje leczenie rozstrój żołądka i stymulowanie układu odpornościowego. Może być również korzystne w leczeniu biegunki, bezsenności, lęku i niewielkiej zgagi. Chociaż aromatyczne i relaksujące, wciąż istnieje kilka niebezpieczeństw związanych z ziołem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim użyjesz mięty pieprzowej do leczenia jakiegokolwiek schorzenia.
Zanieczyszczenie
FDA nie nadzoruje produkcji ziołowych herbat i suplementów, więc nie ma gwarancji, że kupowana herbata miętowa nie zawiera zanieczyszczeń, w tym pestycydów. Kupuj herbatę od znanego i renomowanego producenta, aby zmniejszyć ryzyko skażenia.
Ciąża
Unikaj picia herbaty miętowej lub spożywania innych rodzajów mięty podczas ciąży, zaleca "Gale Encyklopedia Medycyny Alternatywnej", zwłaszcza jeśli masz historię poronienia. Podczas gdy herbata jest bezpieczna dla większości kobiet w ciąży, duże ilości mogą wywołać poronienie.
Niemowlęta i dzieci
Nie podawać herbaty miętowej niemowlętom lub małym dzieciom, nawet w małych dawkach. Aromatyczny olej z mięty pieprzowej może powodować poważne problemy z oddychaniem. Matki karmiące piersią powinny również unikać herbaty miętowej.
Kwasu refluks
Jeśli cierpisz na refluks żołądkowy lub refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), picie herbaty miętowej może rozluźnić zastawkę, która oddziela przełyk od żołądka. Może to zwiększyć przepływ wstecznego kwasu żołądkowego do przełyku, powodując pogorszenie stanu.
Interakcje leków
Według University of Maryland Medical Center, mięta pieprzowa może zakłócać niektóre leki na receptę, w tym leki stosowane w celu zmniejszenia kwasu żołądkowego, leki stosowane w leczeniu cukrzycy, leki na ciśnienie krwi i cyklosporyny. Nie pij herbaty miętowej ani nie używaj olejku z mięty pieprzowej, jeśli zażywasz jakiekolwiek leki bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.
