Wraz z nadejściem sezonu NBA komentator Charles Barkley dokładnie wie, gdzie zamierza spędzić wakacje: na "tłustej farmie".
"Zajmuję kolejne sześć tygodni, aby uzyskać moją grubą dupę w formie", powiedział na żywo w piątkowy wieczór podczas 4. finału NBA, według People.com. "[Nie będę] wokół niczego. Więc nie piję, muszę jeść zdrowo i muszę ćwiczyć. Więc znikaję, dopóki nie zobaczę was. Mówię poważnie. Jestem bardzo poważny. "
Barkley dodał, że jest zawstydzony "tym, że stał się gruby", a nie "leniwy i niezdrowy".
Nie pierwszy raz 54-letni Barkley szukał diety po wyrażeniu niezadowolenia z powodu swojej wagi. W 2016 roku stracił 27 funtów w 10 tygodni przy pomocy Weight Watchers. Początkowo stracił 14 funtów przed przystąpieniem do programu, donosi People.com, przynosząc 350-funt, 6'6 "byłego pro koszykarza aż do 336 funtów zanim Weight Watchers pomógł mu stracić resztę.
Choć Barkley wydaje się być zainteresowany "tłustą farmą", może być lepiej obsłużony przez ośrodek odchudzający, w którym celem jest pomaganie gościom nie tylko w utracie wagi, ale także w utrzymaniu jej.
Na przykład, rekolekcje utraty wagi, takie jak Cal-a-Vie w San Diego czy Canyon Ranch w Tucson, zbliżają się do tych tygodniowych pobytów, jako że są mniej obozem dla rekrutów, a raczej trybem życia. Oprócz pożywnych dań dla smakoszy, goście uczą się gotować podobne posiłki. Zamiast wyłącznie brać udział w zajęciach fitness, zachęca się ich również do wykonywania czynności, które mogą wykonywać w dowolnym miejscu, na przykład na rowerze lub pieszych wędrówkach.
Ponadto niektóre ośrodki odnowy biologicznej mają zintegrowanych lekarzy, dietetyków, fizjologów ruchu, a nawet licencjonowanych terapeutów, aby zapewnić dostosowane sugestie i wsparcie, które, według ekspertów, jest dokładnie tym, czego potrzeba, jeśli którykolwiek z tych obfitych obozów, tłustych farm lub ciężarówek. uzdrowiska stracą pracę.
"[Programy powinny obejmować] nie tylko fizyczne doświadczenie, ale emocjonalne, psychologiczne i społeczne doświadczenie zarówno podczas interwencji, jak i po niej", Paul J. Gatley, profesor ćwiczeń i otyłości na Uniwersytecie Metropolitalnym w Leeds, powiedział CNN, gdy zapytano, czy te rekolekcje faktycznie działają.
To powiedziawszy, wszędzie tam, gdzie legenda NBA postanawia pójść, aby odzyskać zdrowie, kibicujemy mu.
Co myślisz?
Czy kiedykolwiek byłeś w ośrodku odchudzania lub w obozie? Jeśli tak, czy uważasz, że było to korzystne? Co pomogło ci zachować te zdrowe nawyki żywieniowe po powrocie do domu? Powiedz nam w komentarzach!
