Aspirujące zwolenników funta od 1950 roku otrzymywały hCG do utraty wagi, wynika z raportu z maja 2010 r., Emitowanego w kanale 4 ABC Salt Lake City. Popularna dieta hCG łączy wstrzyknięcia hormonu ciążowego, ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej, z dietą, która bardzo mało kalorii. Klinika Mayo Clinic i inni eksperci twierdzą, że zastrzyki hormonów hCG nie dają dietetykom żadnej szczególnej korzyści.
Hormon hCG
HCG, hormon produkowany w czasie ciąży, jest zwykle stosowany w leczeniu niepłodności u kobiet, mówi dietetyk Mayo Clinic Jennifer K. Nelson. Jednak ujęcia hCG nie są zatwierdzone przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków jako sposób na zrzucenie wagi. W ramach ogólnego planu odchudzania dietetycy ograniczają także spożycie kalorii do 500-800 dziennie. Nelson twierdzi, że zdjęcia hCG są oferowane przez kliniki odchudzające, które również zapewniają nadzór medyczny.
Przyniesione korzyści
Zwolennicy diety HCH twierdzą, że strzały topią specyficzne kieszenie "nieprawidłowego tłuszczu", które są rozmieszczone na brzuchu, plecach, pośladkach i ramionach, zgodnie z raportem Channel 4. Kolejną rzekoma korzyścią z zastrzyków hCG jest to, że dietetycy szybko tracą funty. Jednak krytycy hCG zastrzyki dla utraty wagi wskazują, że ograniczone spożycie kalorii powoduje, że schudnąć na tej diecie. Nelson zauważa, że spożywanie tak mało kalorii - od jednej czwartej do połowy zalecanego spożycia - może spowodować utratę wagi przy udziale lub bez zdjęć hCG.
Studia kliniczne
Nie ma wielu badań, które badają skuteczność zastrzyków hormonu hCG w utracie wagi, zauważa Nelson, a dostępne badania są datowane. Badanie opublikowane w Archives of Internal Medicine w lutym 1977 r. Zbadało wpływ hCG na sześć hospitalizowanych otyłych kobiet, które otrzymywały zastrzyki przez 30 dni w połączeniu z codzienną dietą na 500 kalorii. W porównaniu z pięcioma otyłymi kobietami, które otrzymywały placebo i tą samą dietą, średnia utrata masy ciała pomiędzy obiema grupami była praktycznie identyczna - podsumowują badania. Inne badanie opublikowane w South African Medical Journal w lutym 1990 roku dało podobne wyniki. Naukowcy z Uniwersytetu Stellenbosch przeprowadzili podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie porównujące wpływ ujęć hCG z zastrzykami z placebo u 40 otyłych kobiet. Po sześciu tygodniach badacze stwierdzili: "Osoby otrzymujące zastrzyki hCG nie wykazywały żadnych korzyści w porównaniu z placebo ... Wnioskujemy, że nie ma uzasadnienia dla zastrzyków hCG w leczeniu otyłości".
Bezpieczeństwo diety hCG
Stymulatory hormonów HCG mają pewne skutki uboczne. Mogą to być zmęczenie, drażliwość i bóle głowy. Mężczyźni mówiących ujęć mogą zauważyć powiększenie piersi. Ponadto dieta o ograniczonej kaloryczności, która idzie w parze z dietą hCG, sprawia, że trudno jest uzyskać odpowiednie odżywianie. Gwałtowna utrata wagi może również powodować kamienie żółciowe, ostrzega Nelson.
Dolna linia
Strzały HCG do odchudzania pracują nie ze względu na hormon, ale dlatego, że zużywają tak mało kalorii, mówi Nelson. Gdy przestaniesz robić zdjęcia i odchodzisz od diety, twoje funty natychmiast powrócą, chyba że dokładnie monitorujesz kaloryczność. Najlepszym sposobem na zmniejszenie masy ciała i utrzymanie jej jest lepsze nawyki żywieniowe i włączenie ćwiczeń do Twojego stylu życia.
