Po raz pierwszy zastosowany przez wielu lekarzy w XIX wieku, roztwór jodu Lugola ma długą historię stosowania w szerokim zakresie zabiegów medycznych. Od pomocy w produkcji hormonów tarczycy do wzmacniania funkcji układu odpornościowego poprzez jego działanie antybakteryjne, lekarze często dodawali krople jodu do swoich zalecanych terapii. Niektóre z efektów uzupełniania zapasów jodu mogą obejmować utratę wagi.
Jod diety
Twoje ciało wymaga ciągłego dostarczania jodu w celu utrzymania normalnej funkcji. Chociaż można znaleźć jod w jodowanej soli stołowej i jaj, mogą one nie dostarczyć wystarczającej ilości dla optymalnego zdrowia. Doktor Guy Abrahams, naukowiec specjalizujący się w zaburzeniach niedoboru jodu wyjaśnia, że tylko wodorosty zawierają wystarczającą ilość minerału, aby uzyskać wystarczającą podaż wyłącznie ze źródeł żywieniowych.
Tarczyca
Jedną z najważniejszych funkcji jodu w organizmie człowieka jest jego wpływ na tarczycę. Dr David Brownstein, lekarz rodzinny i autor książki "Jod: dlaczego tego potrzebujesz", wyjaśnia, że organizm potrzebuje jodu do produkcji wystarczającej ilości tyroksyny. Hormon ten, znany również jako T4, pomaga regulować metabolizm i tempo spalania tłuszczu w organizmie. Brownstein uważa, że poziom jodu w standardowej amerykańskiej diecie jest niewystarczający dla większości osób i może powodować nieoptymalną czynność tarczycy.
Wrażliwość komórkowa
Wiele osób z medycznego głównego nurtu wierzyło przez długi czas, że jedynym celem jodu jest prekursor tyroksyny z hormonem tarczycy. Abrahams zauważa, że nauka medyczna rozpoznaje teraz szeroką gamę ról dla minerału w ciele, takich jak zwiększanie wrażliwości komórkowej w całym ciele. Może to pomóc w odwróceniu oporności na insulinę, która jest częstą przeszkodą w spalaniu tłuszczu.
Niedobór jodu
Brownstein stosuje test obciążenia jodem, aby ocenić, czy pacjent wymaga więcej jodu. W oparciu o wyniki, które on i inni lekarze zgłosili podczas stosowania tego testu, ocenia on, że niedobór jodu występuje u 96 procent populacji. Osoby te mogą korzystać z kropli jodu.
Dawkowanie
Optymalna dawka dla różnych osób może się różnić, chociaż Abraham badał spożycie wielu narodów i wierzy, że przeciętne spożycie obywateli japońskich, obliczone na 13,8 miligrama na dzień, stanowi odpowiednie spożycie, które chroni przed zaburzeniami niedoboru jodu. Mając to na uwadze, sugeruje codziennie dwie krople roztworu Lugola, co odpowiada 12,5 miligramom. Zawsze należy porozmawiać z lekarzem przed użyciem suplementów.
