Używki to substancje pobudzające centralny układ nerwowy, zwiększające tętno i podnoszące ciśnienie krwi. Kofeina i efedryna są powszechnie używanymi stymulantami dostępnymi bez recepty. Używki mogą być używane jako część codziennej rutyny, na przykład przy filiżance kawy rano, by promować bezsenność. Używki są również wykorzystywane do wspomagania odchudzania i przez sportowców w celu poprawy wydajności.
Kofeina
Kofeinę można znaleźć w kawie, herbacie, napojach gazowanych i bez recepty. Kofeina oferuje szereg korzyści, w tym zdolność do łagodzenia zmęczenia, zwiększania czuwania oraz poprawy koncentracji i koncentracji, zgodnie z kliniką Mayo. Kofeina działa również jako tłumik apetytu. Spożywanie ponad 200 do 300 mg lub odpowiednik czterech filiżanek kawy dziennie może powodować wiele działań niepożądanych, w tym bezsenność, drażliwość, niepokój, zwiększone tętno i drżenie mięśni.
Efedryna
Efedryna ma wiele skutków na twoje ciało. Stosuje się go w leczeniu astmy i zimnych lekarstw na swoje działanie rozszerzające oskrzela i zmniejszając przekrwienie. Działa również jako tłumiące apetyt i stymulant. Z tego powodu jest popularny wśród sportowców i tych, którzy chcą schudnąć, mówi Klinika Mayo. Jednak podobnie jak kofeina, efedryna ma wiele skutków ubocznych, w tym bezsenność, odwodnienie, kołatanie serca i drżenie. Przyjmowanie dawek o wiele większych niż zalecana dawka może spowodować udar, problemy z krążeniem lub zawał serca - mówi Klinika Mayo.
Efedryna Kontrowersje
Użycie efedryny lub kombinacji efedryny i kofeiny wiąże się z dwu- do trzykrotnym ryzykiem nudności, wymiotów, zmian nastroju i kołatania serca, zgodnie z opublikowanym przez rząd w 2003 r. Przeglądem opublikowanym w "Journal of the American Medical" Stowarzyszenie." Użycie efedryny zostało zakazane przez wiele agencji sportowych, w tym NFL i NCAA.
Kontrowersje kofeinowe
Podobnie jak efedryna, kofeina była przedmiotem kontrowersji wśród organizacji sportowych. Organizacje sportowe, w tym Międzynarodowy Komitet Olimpijski, badają mocz pod kątem dopuszczalnego poziomu kofeiny. Pozytywny wynik badania na obecność narkotyków może wynikać z picia ekwiwalentu ośmiu filiżanek kawy. Podczas spożywania kofeiny lub efedryny należy je stosować z umiarem i nie przekraczać zalecanej dawki. Zarówno kofeina, jak i efedryna mogą wchodzić w interakcje z lekami. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy kofeina lub efedryna są bezpieczne dla Ciebie.
