Kiedyś uważano je za cenniejsze niż złoto w średniowiecznej Europie, cynamon znalazł uznanie w ceremoniach religijnych, jako dodatek do smaku i jako środek zaradczy na problemy ginekologiczne. Praktycy medycyny ziołowej twierdzą, że cynamon może pomóc w leczeniu nadmiernego krwawienia miesiączkowego, a wyniki trwają nawet cztery miesiące. Istnieje jednak zapotrzebowanie na dalsze dowody naukowe uzasadniające takie twierdzenia. Jeśli cierpisz na nieregularne krwawienie miesiączkowe, używaj cynamonu tylko po konsultacji z lekarzem.
Cynamon 101
Pochodząca z Indii, Sri Lanki i Filipin, cynamon jest tropikalnym, wiecznie zielonym drzewem, które osiąga wysokość 30 stóp i nosi śliskie liście, białe kwiaty i małe fioletowe owoce. Ma miękką, aromatyczną, czerwonawo-brązową korę, zawierającą olejek cynamonaldehydowy - źródło roślinnych właściwości leczniczych. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu w Pittsburghu, probówki i badania na zwierzętach wskazują, że olej cynamonowy zapewnia właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwpasożytnicze. Badania pokazują również, że cynamon hamuje wiele rodzajów bakterii jamy ustnej i może okazać się przydatny w leczeniu zakażeń drożdżakami pochwy.
Korzyści cynamonowe
Używane w Indiach jako środek antykoncepcyjny po porodzie, cynamonowe nalewki były standardową metodą leczenia krwawień z macicy przed 1900 rokiem. Według Andrew Chevalliera, naturopaty i autora książki "DK Natural Encyklopedia Medycyny Ziołowej", cynamon ma niewielkie właściwości emanagogiczne, które aktywują macicę i sprzyjają krwawieniu miesiączkowemu. Phyllis A. Balch, certyfikowana konsultantka żywieniowa i autorka książki "Recepta na ziołolecznictwo", twierdzi, że badania to potwierdzają, ale ona wyjaśnia dane. Badania wskazują, że niektóre rodzaje cynamonu mogą hamować tromboksan A, substancję we krwi, która powoduje grudkowanie i krzepnięcie płytek krwi. Przy mniejszej krzepliwości krwi i bardziej normalnym przepływie krwi można wyciągnąć wniosek, że cynamon wzmaga nadmierne krwawienie miesiączkowe. Jednak wydaje się, że jest odwrotnie - cynamon faktycznie zatrzymuje ciężkie okresy i nietypowe krwawienie. Balch dodaje: "Ta akcja, paradoksalnie, zmniejsza krwawienie z macicy, stymulując przepływ krwi z dala od macicy."
Dawkowanie
Możesz kupić suszoną cynamonową korę w piórach, sztyftach, proszku lub olejku eterycznym. W przypadku nadmiernego krwawienia miesiączkowego Phyllis A. Balch zaleca przyjmowanie od 15 do 30 kropli olejku cynamonowego rozcieńczonego w 1/4 szklanki wody. Pij mieszaninę do trzech razy dziennie.
Rozważania
Chociaż ogólnie uważany za bezpieczny w postaci sproszkowanej używanej do gotowania i pieczenia, olejek eteryczny cynamonu ma znacznie większą koncentrację. Nadmierne ilości oleju cynamonowego mogą osłabić centralny układ nerwowy. Ze względów bezpieczeństwa dzieci, kobiety karmiące, mężczyźni z problemami z prostatą oraz osoby z uszkodzeniem nerek lub wątroby powinny unikać oleju cynamonowego. Ponieważ wysokie dawki mogą powodować aborcję, kobiety w ciąży nie powinny stosować cynamonu w żadnej formie.
