Sport i fitness

Gry terenowe dla dorosłych

Pin
+1
Send
Share
Send

Istnieje wiele tradycyjnych gier w terenie, które są zabawne dla dorosłych. Wymieszaj zajęcia, aby wziąć udział w wyścigach, grach w piłkę oraz, jeśli pozwala na to pogoda, wydarzeniom na bazie wody. Planuj działania, które zachęcają do przyjaznej konkurencji i są odpowiednie dla wszystkich poziomów fizycznych. Gry budowania zespołu są idealne, ponieważ pomagają wzmocnić umiejętności komunikacji, przywództwa i pracy zespołowej. Zastanów się nad nagradzaniem najlepszych wykonawców każdej gry bonami podarunkowymi lub darowizną na ich ulubione cele charytatywne. Środki ostrożności w zakresie bezpieczeństwa w celu zapobiegania obrażeniom.

Wyścigi i przekaźniki

Każdy dzień w terenie powinien zawierać zabawne i zwariowane wyścigi. Jednym z tradycyjnych wyścigów w dzień terenowy jest wyścig worek. Weź worki na ziemniaki o rozmiarach dla dorosłych. Wyścigi na kołach są zabawne i można je rozegrać z jednym kolegą z drużyny, który przepycha się po innym koledze z drużyny w prawdziwym taczku lub koleżance z drużyny "chodzącej" z rękami na ziemi, podczas gdy inny członek drużyny trzyma jej nogi. Wyścigi trójnożne to kolejne klasyczne wydarzenie dla dwuosobowych drużyn. Jest to również opłacalne, ponieważ możesz użyć prawie wszystkiego, aby związać nogi dwóch członków drużyny, na przykład chustka do włosów lub prosty kawałek liny.

Działania piłkarskie

Rozegraj zawody w strzelaniu do koszykówki. Zobacz, kto może strzelić z maksymalnie 3-punktowych punktów najbardziej oddalonych od obręczy lub kto może zdobyć najwięcej w ciągu jednej minuty. Flaga piłki nożnej i uniku to ćwiczenia o wysokiej energii, które zapewniają każdemu dobry trening. Stwórz nadmuchiwany zestaw do gry w kręgle i zobacz, kto może najpierw strzelić.

Gry wodne

Dzięki rozgrywkom w terenie z wodą uczestnicy mogą się ochłodzić, więc zaplanujcie je w środku dnia. Rzut balonem na wodę jest przystępnym tłumem. Jeśli masz dostęp do wzniesienia, przygotuj zjeżdżalnię wodną z plastikowego brezentu, zmocz go wystarczająco i zaplanuj wyścig. Weź wąż z wodą i spryskaj strumień w powietrzu i poproś wszystkich, by spróbowali wodnej otchłani. Osoba, która może osiągnąć najniższy wynik bez wygrzewania, wygrywa.

Inne zabawne zajęcia

Przeciąganie liny tworzy energiczną i niedrogą rywalizację drużynową. Kursy przeszkód i polowania na śmieciarek to zabawne i wymagające zajęcia zespołowe, które obejmują komunikację, planowanie i umiejętności pracy zespołowej. Weź udział w konkursie hula-hoop i zdobądź nagrodę dla osoby, która najdłużej utrzyma hula-hoop wokół talii. Spróbuj rzucać podkowy lub torby fasoli. Jeśli niesprzyjająca pogoda doprowadzi Twój dzień do domu, wyrzuć konsolę do gier wideo z czujnikami ruchu i weź udział w wirtualnym konkursie sportowym na kręgle lub golf.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: KAŁUŻA (Wrzesień 2024).