Większość ludzi zna korzyści zdrowotne wynikające z herbaty, ze względu na jej właściwości przeciwutleniające. Jednak czerwona herbata może nie być tak szeroko słyszalna lub używana. Ta czerwona herbata, znana również jako "rooibos", ma wiele zalet, w tym zdrowie układu immunologicznego i pomoc w przypadku wspólnych bólów. Skurcze brzucha, bóle głowy, alergie, astma, bezsenność, egzema i wysokie ciśnienie krwi to tylko niektóre z dolegliwości, którym można pomóc z czerwoną herbatą. Ponadto według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych pokarmy bogate w flawonoidy, w tym owoce, warzywa, czerwone wino, czekoladę i herbatę, mają korzyści sercowo-naczyniowe.
Czerwona herbata, gorąca lub zimna
Czerwona herbata jest idealnym napojem, ponieważ może być popijana na gorąco lub na zimno. Zimna czerwona herbata jest orzeźwiająca, a gorąca czerwona herbata koi. Brak kofeiny w czerwonej herbacie sprawia, że jest to wspaniały napój do spożywania w łóżku, który może pomóc osobom cierpiącym na bezsenność i uspokoić podrażnione gardło. Zimna czerwona herbata może ugasić letnie pragnienie, oferując korzyści płynące z nawodnienia i przeciwutleniaczy, które spowalniają proces starzenia się i wzmacniają układ odpornościowy w celu lepszej ochrony przed przeziębieniem i / lub chorobami.
Wyglądy
Czerwona herbata jest dobra dla skóry i może poprawić wygląd. Obecność cynku, długo reklamowanego w leczeniu trądziku i związanych z nim chorób skóry, sprawia, że czerwona herbata jest inteligentnym elementem do pielęgnacji skóry. Czerwoną herbatę w proszku można nawet nakładać bezpośrednio na skórę, aby łagodzić podrażnienia skóry.
Wapń
Większość osób zdaje sobie sprawę z zapotrzebowania organizmu na wapń i znaczenie silnych kości zarówno dla rosnących dzieci, jak i starzejących się dorosłych. Podczas gdy mleko i produkty mleczne są bogatym źródłem wapnia, czerwona herbata może być również zaliczana do wapnia. Osoby z nietolerancją laktozy - mają trudności z trawieniem mleczarstwa - mogą znaleźć czerwoną herbatę jako orzeźwiającą alternatywę, która jest zarówno łatwa do strawienia, jak i dobra dla żołądka.
