Gdy jesteś wystawiony na działanie słońca zbyt długo, melanocyty, które nadają skórze jej opalony wygląd, nie mogą już absorbować promieniowania ultrafioletowego. W wyniku tego pojawia się oparzenie słoneczne, które może być bolesne, jeśli nie jest leczone. Właściwe dbanie o skórę po pojawieniu się oparzeń słonecznych jest ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia.
Ruchomości
Tak jak opalenizna trwa kilka godzin, aby rozwinąć się po wejściu ze słońca, tak samo jak poparzenie słoneczne. Oparzenia słoneczne mogą w pełni rozwinąć się po upływie dwóch do czterech godzin po ekspozycji na słońce. Jeśli byłeś wystawiony na działanie słońca przez zbyt długi okres, może również zacząć się tworzenie pęcherzy. Po 24 godzinach możesz zauważyć, że skóra zaczyna swędzić i odczuwasz ogólne uczucie dyskomfortu.
Zabieg kojący
Po pierwszych 24 godzinach możesz zacząć zauważać, że część ciepła się zmniejsza. W tym momencie powinieneś starać się zminimalizować obrzęk skóry i wymienić płyny, które mogłeś utracić, gdy twoja skóra pracuje nad naprawą. Szpitale i kliniki Uniwersytetu w Iowa zalecają przyjmowanie ibuprofenu lub kwasu acetylosalicylowego do trzech dni po wystąpieniu oparzeń słonecznych w celu zmniejszenia bólu. Możesz również wziąć zimny prysznic lub kąpiel po pierwszym 24-godzinnym okresie, aby ukoić skórę. Ale jeśli twoja skóra pozostaje zbyt wrażliwa lub masz pęcherze, powstrzymaj się od prysznica.
Napraw skórę
Swędzenie trwa około jednego lub dwóch dni po wystąpieniu oparzeń słonecznych. Zastosuj środek przeciwłuszczacy, taki jak balsam calaminowy, aby zmniejszyć swędzenie i zminimalizować peeling skóry. Jeśli masz skłonność do zadrapań podczas snu, być może będziesz musiał nosić bawełniane rękawiczki lub rękawiczki. Możesz również zastosować krem nawilżający, taki jak aloes, dwa razy dziennie, aby zmiękczyć skórę i zmniejszyć obieranie, zgodnie ze zdrową witryną zdrowia 911. Dbaj o wszelkie pęcherze, nakładając na nich maść antybiotyczną dwa lub trzy razy dziennie. Nie otwieraj pęcherzy, ponieważ może to doprowadzić do infekcji.
Zapobieganie
Za każdym razem, gdy doświadczasz oparzeń słonecznych, zwiększasz ryzyko raka skóry i przedwczesnego starzenia się skóry z powodu uszkodzeń słonecznych. Zapobiegaj powstawaniu oparzeń słonecznych w przyszłości przez noszenie kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej wynoszącym 15 lub więcej i powtarzające się często. To wyeliminuje potrzebę dbania o bolesne oparzenia słoneczne.
Ostrzeżenie
Po pierwszych 24 godzinach objawy poparzenia słonecznego powinny ulec poprawie, a nie pogorszyć się. Jeśli twoje pęcherze stają się coraz bardziej czerwone lub sączy się gruba, żółta wydzielina, należy udać się do lekarza. Ponieważ pęcherze na skórze wskazują na oparzenie drugiego stopnia, lekarz może zalecić mocniejsze miejscowe lub doustne leki w celu zwalczania infekcji.
