Być może nigdy o nich nie słyszałeś, ale fobie publiczne na temat toalety lub fobie toaletowe są częstsze niż myślisz. To, co czyni je tak różnymi od bardziej znanych fobii, takich jak akrofobia i arachnofobia, to fakt, że mogą one wyniszczać cierpiących, powodując wstyd, upokorzenie i niepokój społeczny - w niektórych przypadkach aż do winy lub całkowitej samoizolacji . Oprócz tego, że jest prawdopodobnie drugą najczęściej spotykaną fobią społeczną, praktycznie nie ma świadomości społecznej na temat tego społecznego zaburzenia lękowego, i bardzo mało rozpoznania przez społeczności medyczne i zdrowia psychicznego.
Definicja
Fobia toaletowa to termin określający wiele problemów związanych z używaniem - lub raczej unikaniem - publicznych toalet. Sklasyfikowany jako zaburzenie lękowe, jest powszechnie postrzegany przez klinicystów jako forma fobii społecznej o cechach odzwierciedlających agorafobię i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD).
Agorafobię definiuje się jako strach przed uwięzieniem w miejscach lub sytuacjach, w których nie ma możliwości łatwej ucieczki w przypadku niepokoju, ataku paniki lub przyjmowanego niebezpieczeństwa. Może to spowodować, że chorzy unikną opuszczenia swoich domów lub robienia rzeczy, a chodzenie do miejsc, których obawiają się, może doprowadzić do problemu lub zakłopotania. OCD wiąże się z obsesyjnymi, natrętnymi myślami, które często zmuszają chorych do wielokrotnego wykonywania rytualistycznych zachowań i rutyny w celu złagodzenia ich niepokoju.
Rodzaje
Fobia publicznych toalet może obejmować strach przed zanieczyszczeniem przez używanie "brudnych" toalet, martwiąc się, że ludzie są świadomi tego, że używasz lub jesteś w stanie słyszeć, jak korzystasz z toalety, boisz się wyjść z domu i nie możesz znaleźć "bezpiecznej" toalety , obawiając się zabrudzenia, jeśli opuszczasz bezpieczną miejscowość, strach przed niezdolnością do prowadzenia firmy w miejscu publicznym, lub szczególny strach przed toaletami lub sytuacją związaną z toaletą z powodu traumatycznych przeżyć.
Ze względu na ogromną liczbę możliwych czynników, z których niektóre są zaburzeniami, takimi jak agorafobia i OCD, które są lepiej rozpoznawalne, fobia toaletowa może być sklasyfikowana jako jedna z pierwszych, fobia społeczna lub lęk, a dokładniej parcopres lub parureza.
Parcopresis to nazwa kliniczna "syndromu wstydliwego jelita", niezdolności do wypróżniania się w publicznych toaletach. Ten typ fobii jest najbardziej rozpowszechniony wśród publicznych fobii toaletowych z powodu potrzeby siedzenia w pozycji siedzącej i zamykania w ciasnej, "pełnej bakterii" kabinie łazienkowej. I dla wielu cierpiących, ten strach może rozciągać się na unikanie korzystania z łazienek przyjaciół i niepokój po tym, jak odwiedzający skorzystali z własnych.
Niemożność oddania moczu w obecności innych lub w miejscach publicznych nazywa się parurezą. Inne terminy tego zaburzenia i osoby chore to: "nieśmiały zespół pęcherza", "wstydliwy pęcherz", "unikające parure" i "pee-shy". Osoby dotknięte parurezą opisują to uczucie jako "zamrożenie" lub "zablokowanie" swojego pęcherza i nie są w stanie oddać moczu pomimo tego, jak niewygodne mogą być.
Spośród paruretyków obawiających się skażenia i cierpiących na agorafobię, oddawanie moczu w toaletach publicznych może być bardziej problematyczne dla kobiet niż dla mężczyzn, którzy mogą uniknąć fizycznego kontaktu z toaletami i nie ograniczają się do boksów podczas oddawania moczu w publicznych toaletach.
Rozpowszechnienie
Większość danych dotyczących fobii toaletowych sugeruje, że dotyczy to około czterech milionów ludzi w Wielkiej Brytanii i co najmniej 7 procent populacji Kanady i Stanów Zjednoczonych. Jednak ze względu na stopień zakłopotania związanego z tą fobią przyjmuje się, że liczby te są konserwatywne. Średni wiek zachorowania wynosi od 12 do 25 lat, ale fobie toaletowe mogą zaczynać się w każdym wieku.
Potencjalne zagrożenia dla zdrowia
Fobie toaletowe mogą być również trudne dla potencjalnych partnerów. Oprócz cierpienia i zażenowania z powodu fobii w toalecie istnieje wiele zachowań unikowych, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i źródeł utrzymania. Na przykład wiele osób z fobiami w toalecie publicznej rezygnuje z pracy z powodu swojego zaburzenia. Ponadto niektórzy mogą powstrzymać się od jedzenia lub spożywania płynów, aby uniknąć konieczności korzystania z łazienki, gdy poza domem.
Zachowania polegające na unikaniu mogą również być szkodliwe dla relacji. Dzieci i członkowie rodzin osób z zaburzeniami lękowymi mogą cierpieć z powodu konieczności dostosowania się do ich szczególnych potrzeb. Dla cierpiących na randki i romantyczne relacje, wstyd i poczucie winy przez ciebie przechodzące mogą być wystarczająco katastrofalne, aby uniknąć kontaktu z ukochaną osobą, odbywać normalne towarzyskie wycieczki, lub w niektórych przypadkach kontynuować związek w ogóle.
Leczenie
Zaburzenia lękowe, w tym fobie, a także OCD, są zwykle leczone terapią poznawczo-behawioralną, która ma wysoki wskaźnik skuteczności po zakończeniu terapii. Chociaż wielu chorych cierpi z powodu lęku i leków przeciwlękowych, wyniki leczenia farmakologicznego nie okazały się obiecujące z parcopresją lub parurezą.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na fobię toaletową, możesz być pewny, że nie jesteś sam i ta pomoc jest dostępna. We wszystkich zaburzeniach lękowych unikanie prowadzi tylko do zwiększonego lęku, poczucia winy i zawstydzenia, dlatego ważne jest poszukiwanie profesjonalnej pomocy. W celu uzyskania informacji na temat leczenia należy skontaktować się z lekarzem lub skontaktować się z Międzynarodowym Stowarzyszeniem Parurezy.
