Czy istnieje dawka octu jabłkowego na zaparcia?

Send

Ocet jabłkowy od dawna reklamowany jako naturalny środek na problemy trawienne. Pomimo licznych anegdotycznych i historycznych dowodów, nie przeprowadzono żadnych formalnych badań w celu oceny jego skuteczności w leczeniu zaparć. Dlatego nie można zalecić żadnej ostatecznej dawki.

Bezpiecznie biorąc ocet jabłkowy

Zwolennicy twierdzą, że ocet jabłkowy może pomóc w pobudzeniu wypróżnienia, gdy zostanie rozcieńczony w wodzie i spożyty jako napój. Korzyści z tego są dwojakie, ponieważ nieodpowiednie przyjmowanie płynów jest częstą przyczyną zaparć. W razie potrzeby można dodać słodzik, a ciepła woda może również pobudzić wypróżnienie.

Jednakże, jeśli masz przewlekłe zaparcia lub zaparcia trwające dłużej niż kilka dni, powinieneś skontaktować się z lekarzem.

Send