Piłka nożna to sport o dużym wpływie, który może odcisnąć piętno na twoim ciele. Sprint, nagłe ruszanie i zatrzymywanie oraz bezpośrednie kolizje mogą prowadzić do obrażeń kolan. Rozdrobnione kości w kolanie często wynikają z poprzedniego urazu, który powoduje odłamki kostne lub chrząstki. Ten stan znany jest pod nazwą osteochondritis dissecans i powinien być leczony przez lekarza, aby promować właściwe gojenie. Według Cedarsa Sinai Orthopaedic Center, złamana kość w kolanie może trwać tygodniami lub miesiącami.
Osteochondritis Dissescans
Osteochondritis dissecans występuje najczęściej u młodych mężczyzn, szczególnie tych, którzy doznali urazów stawów, według Kliniki Mayo. Kiedy kawałki kości lub chrząstki z kolana, fragment może zaciąć się pomiędzy ruchomymi częściami stawu kolanowego. Może to prowadzić do bólu, szczególnie podczas uprawiania sportu i wspinaczki w gwiazdę. Jeśli masz dysfunkcje osteochondrozy, możesz również zauważyć wspólne blokowanie lub trzaskanie podczas poruszania się. Staw kolanowy może być osłabiony, mieć ograniczony zakres ruchów lub być spuchnięty i czuły. Niektóre osoby z tym stanem mogą nigdy nie doświadczać objawów.
Diagnoza
Jeśli cierpisz na uporczywy ból kolana, spotkaj się z lekarzem i przerwij grę w piłkę, dopóki nie powie inaczej. lekarz przeprowadzi badanie fizyczne i przejrzy historię choroby. Lekarz może wykonać prześwietlenie kolana, aby wykluczyć inne schorzenia. Dalsze badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, mogą dostarczyć bardziej szczegółowego obrazu stawu kolanowego, aby pomóc lekarzowi określić, gdzie znajduje się wyszczerbiona kość i co należy zrobić, aby leczyć swój stan.
Leczenie
Celem leczenia schorzeń osteochondrozy jest przywrócenie normalnej funkcji stawu kolanowego i zmniejszenie bólu. Dokumenty na ogół najpierw próbują konserwatywnych środków, aby złagodzić ból. Twój lekarz może zalecić unikanie silnych ćwiczeń fizycznych, takich jak piłka nożna i udział w ćwiczeniach o niskim wpływie, takich jak pływanie lub korzystanie z maszyny eliptycznej. Możesz również być zmuszony do używania kul, by pozwolić twojemu kolanowi odpocząć. Fizjoterapia może pomóc zwiększyć siłę i zakres ruchu w stawie kolanowym. Jeśli leczenie zachowawcze się nie powiedzie, operacja może być konieczna, aby usunąć zrębki kostne.
Czas regeneracji
Czas powrotu do leczenia schorzeń osteochondrozy zależy w dużej mierze od rodzaju zastosowanego leczenia. Centrum ortopedyczne Cedars Sinai wskazuje, że należy unikać sportów wyczynowych i aktywności fizycznej przez sześć do ośmiu tygodni. W tym czasie można zastosować usztywnienie kolan lub kule. Jeśli po trzech do sześciu miesiącach leczenia zachowawczego lekarz może zalecić operację. Operację można wykonać całkowicie otwierając kolano lub operując artroskopowo. Czas rekonwalescencji w chirurgii artroskopowej jest krótszy niż po operacji otwartego kolana. Tylko lekarz może podać dokładny czas powrotu do zdrowia po zabiegu chirurgicznym w zależności od ciężkości stanu i stopnia, w jakim twoje ciało zajmuje się operacją i rehabilitacją.
Wracając do piłki nożnej
Twój powrót do piłki nożnej w dużej mierze zależy od twojego poziomu bólu, a także od rodzaju leczenia, które otrzymałeś. Ostatecznie, ty i twój lekarz podejmiesz decyzję. Nie powinieneś powracać do piłki nożnej, dopóki nie odzyskasz siły w kolanie i będziesz w stanie biegać i skakać bez utykania. Twoje kolano nie powinno być spuchnięte ani delikatne. Powinieneś być w stanie skakać bez bólu, pokonywać boisko piłkarskie i ćwiczyć ósemki bez odczuwania bólu.
