Zasadnicza część układu limfatycznego w organizmie, wątroba jest odpowiedzialna za oczyszczanie krwi i regulację produkcji hormonów. Toksyny pochodzące z alkoholu, zanieczyszczenia środowiska, chemii gospodarczej, pestycydów, przetworzonej żywności i niskiej jakości powietrza są przetwarzane przez wątrobę. Przewlekły trądzik może być spowodowany fluktuacjami hormonalnymi lub toksycznym przeciążeniem w zestresowanej lub przepracowanej wątrobie.
Znaczenie
Ponieważ wątroba może być wypełniona szkodliwymi substancjami, takimi jak metale ciężkie, zanieczyszczenia środowiska i inne toksyny ze względu na współczesne życie, może być trudniej przetwarzać dodatkowe substancje, takie jak cukry, tłuszcze, alkohole i produkty spożywcze. Gdy wątroba jest zestresowana, jest mniej skuteczna w regulacji hormonów, co może prowadzić do niespokojnych chorób skóry.
Ruchomości
Według lekarza Naturopathic, Roberta Ullmana, zestresowana wątroba może wykazywać oznaki toksycznego gromadzenia się przez skórę. Ciało może próbować uwolnić zmagazynowane toksyny poprzez nadmiar odpadów przez pory, w których mogą się przewracać zapychacze i skazy. Chociaż problemy ze skórą przykuwają uwagę, to jest to podstawowy problem osłabionej wątroby, która jest prawdziwym problemem. Jeśli przerośnięta wątroba zwiększa trądzik, przedyskutuj swoje zdrowie wątroby ze swoim dostawcą opieki medycznej, aby uzyskać pomoc, wskazówki i być może dłuższą żywotność.
Ramy czasowe
Oczyszczanie wątroby trwa zazwyczaj od 3 do 30 dni, w zależności od tego, jak długo jest to konieczne. Świeże, nieprzetworzone pokarmy naturalne i ćwiczenia wspomagają zdolność organizmu do skutecznego odtruwania wątroby. Nie należy przeprowadzać detoksykacji wątroby bez zgody lekarza.
Ruchomości
Jak podaje dietetyczka i psycholog Carla Wills-Brandon, detoksykacja wątroby początkowo powoduje zwiększony epizod problemów ze skórą i trądzikiem, ponieważ toksyny są usuwane z wątroby. Dodatkowo, osoba korzystająca z korzyści reżimu odtruwania wątroby może odczuwać bóle głowy, choroby i ogólne złe samopoczucie. Po zakończeniu detox, oczekiwanym rezultatem jest zwiększona energia, bardziej skuteczny układ odpornościowy i zdrowsza skóra.
Rozważania
Ziołowe suplementy mogą wspomagać funkcję wątroby oraz oczyszczanie ciała i skóry podczas detoksykacji. Korzeń łopianu, oset mleczny, mniszek lekarski i koniczyna czerwona są używane od tysięcy lat w celu oczyszczenia wątroby i poprawy zdrowia. Sprawdź u zielarki kompletną listę bezpiecznych ziół dla zdrowia wątroby i skóry.
Expert Insight
Według zielarza i pisarki Rosemary Gladstar picie od 8 do 10 szklanek wody z sokiem z cytryny oraz cotygodniowe dodawanie buraków do diety wspomaga wątrobę i zdrowie skóry w celu proaktywnego odtruwania wątroby na bieżąco. Dbanie o narządy na bieżąco zapewni więcej korzyści niż rezygnacja z niezdrowego stylu życia co kilka lat.
