Refleksologia to starożytna sztuka, która może pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszyć stres. Praktycy używają łagodnego nacisku kciuków i palców, aby stymulować określone punkty odruchowe na podeszwach stóp, uważane za odpowiadające każdemu z narządów. Refleksolodzy uważają, że słabo funkcjonujące narządy wewnętrzne mogą objawiać się fizycznymi objawami, w tym swędzeniem. Refleksologia nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób, ale jest często stosowana jako leczenie uzupełniające w przypadku wielu zaburzeń, w tym stanów, które powodują świąd, takich jak egzema. Skonsultuj się z lekarzem przed poddaniem się masażowi refleksologicznemu, szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub masz poważne schorzenia, takie jak cukrzyca lub słabe krążenie.
Egzamin wstępny
Przed rozpoczęciem jakichkolwiek procedur refleksologicznych, wykwalifikowany refleksolog najpierw bada każdą stopę dokładnie. Refleksolog szuka jakichkolwiek nieprawidłowości w skórze, a także wszelkich obszarów obrzęku, słabego krążenia i infekcji. Środki ostrożności są podejmowane w przypadku zakaźnych chorób skóry, takich jak infekcja stóp sportowca, które mogą rozprzestrzeniać się na inne obszary stopy i dłonie refleksologa. Punkty refleksologii dla narządów zlokalizowanych po prawej stronie ciała odpowiadają punktom refleksologicznym znalezionym na prawej stopie, a odpowiednie punkty na narządach po lewej stronie znajdują się na lewej stopie. Schorzenia skóry powodujące świąd, takie jak wyprysk i łuszczyca, są zwykle leczone poprzez stymulację punktów refleksologicznych nadnerczy na każdej stopie.
Punkty Refeloksologii nadnerczy
Swędzenie skóry, zwane także świądem, jest spowodowane reakcją zapalną. Może wpływać na mały obszar skóry lub duże obszary ciała. Złożone warunki, takie jak egzema, łuszczyca, celiakia i toczeń, mogą powodować swędzenie skóry. Zabiegi refleksologiczne dla centrum swędzenia na stymulowanie punktów nacisku na nadnercza, zlokalizowane w wewnętrznej części każdej stopy, podeszwy środkowej, pod kulami dużych palców, ponieważ nadnercza wytwarzają kortyzon, który uspokaja proces zapalny i łagodzi swędzenie.
Inne punkty refleksologii
W refleksologii ciało jest postrzegane i traktowane jako całość. Wraz z pobudzaniem punktów nadnerczy na każdej stopie, aby złagodzić świąd, można również pracować nad innymi punktami refleksologicznymi. Laura Norman, autorka książki "Feet First: A Guide to Reflexology", mówi, że twój refleksolog może pracować nad punktami tarczycy, położonymi tuż nad piłką dużych palców u nóg, aby poprawić ogólne zdrowie skóry, a punkty za nerki, znajdujące się po przekątnej poniżej punktów dla nadnerczy, aby pomóc w eliminacji toksyn. Jeśli swędzenie jest spowodowane suchą skórą, pobudzenie punktów nadnerczy i nerek może również pomóc Twojemu ciału utrzymać prawidłowy bilans wodny.
Środki ostrożności
Refleksologia to w zasadzie bezpieczna procedura, ale zdarzają się sytuacje, kiedy nie powinno się pracować nad stopami. Unikaj zabiegów refleksologicznych, jeśli masz złamaną stopę, otwarte rany lub rany, zakrzepy krwi w nogach lub cierpisz na dnę. Zasięgnij porady lekarza przed poddaniem się zabiegom refleksologicznym, jeśli masz słabe krążenie lub jakikolwiek rodzaj artretyzmu. Jeśli jesteś w ciąży, a położnik daje ci pozwolenie na leczenie, poproś o refleksologa, aby uniknął punktów związanych z jajnikami i macicą.
