Kiedy pracujesz miesiącami, a nawet latami, aby schudnąć, możesz być zawiedziony, gdy zobaczysz luźną, obwisłą skórę, szczególnie na brzuchu. Nie ma szybkiej korekty zwiotczałej skóry, a nawet jeśli bieganie i joga pomogły Ci schudnąć, zazwyczaj nie pomagają ci zacisnąć skóry. Zamiast tego niektórzy ludzie decydują się na operację po masowej utracie wagi.
Dlaczego skóra staje się saggy
Kiedy przybierzesz na wadze, Twoja skóra musi się rozciągnąć, aby pomieścić nadmiar masy, dlatego możesz mieć rozstępy. Kiedy jednak stracisz wagę, twoja skóra nie zmniejsza się automatycznie do pierwotnego rozmiaru. Czynniki genetyczne, takie jak ilość kolagenu w skórze, mogą wpływać na to, czy i kiedy skóra kurczy się z powrotem do normalnej wielkości. Ludzie, którzy tracą ogromne ilości ciężaru, mogą nigdy nie zobaczyć powrotu do poprzedniego stanu skóry.
Zrzuca tłuszcz i tonizujący mięsień
Joga, w szczególności pozy jogi, które wymagają wspomagania masy ciała, może pomóc w budowaniu mięśni. Stonowany abs może pomóc ukryć wygląd luźnej skóry, ale joga nie powstrzyma całkowicie obwisłości. Bieg to aktywność sercowo-naczyniowa, która spala kalorie, które twoje ciało przekształca w energię i tłuszcz. Jeśli nadal masz nadmiar tłuszczu na brzuchu, bieganie może pomóc ci wyglądać lepiej, ale bieganie nie zmniejszy ilości twojej skóry ani nie zmieni jej wyglądu.
Metoda wyczekiwania
Potrzeba czasu, aby twoje ciało przystosowało się do utraty wagi, a niektórzy ludzie stwierdzili, że ich skóra stopniowo kurczy się z czasem. Columbia Health zaleca, aby przywrócić skórze około dwóch lat, aby powrócić do normy. Ludzie, którzy tracą mniej niż 50 funtów, częściej widzą, że ich skóra powraca do pierwotnego stanu.
Leczenie chirurgiczne
Podczas gdy kremy i sztuczki mogą obiecać, że naprawią twoją skórę, prawda jest taka, że nic nie zmieni twojej skóry z wyjątkiem czasu i operacji. Chirurgia modelowania ciała jest coraz popularniejszą opcją wśród osób, które straciły na wadze, a według artykułu z 2013 r. W "OR Nurse" może pomóc w poprawie samooceny pacjentów z utratą wagi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy ta operacja jest dla Ciebie opcją.
