Melatonina, naturalnie występujący hormon, który reguluje wewnętrzny zegar w organizmie, jest również stosowana w leczeniu zaburzeń snu i wielu innych problemów zdrowotnych. Syntetyczne suplementy melatoniny mogą pomóc w dostosowaniu cykli snu u osób z autyzmem, upośledzeniem umysłowym i niewidomymi, a także u osób z odrzutami i mogą poprawić bezsenność. Melatonina ma wiele skutków ubocznych i ryzyka, niektóre potencjalnie poważne. Począwszy od bardzo niskiej dawki, nie więcej niż twoje ciało produkuje codziennie, lub 0,3 mg, może pomóc w zmniejszeniu objawów, informuje strona internetowa University of Maryland Medical Center.
Zaburzenia snu
Melatonina może powodować koszmary senne, lunatykowanie lub bardzo żywe sny. Senność w ciągu dnia może również wystąpić, ale może się poprawić, jeśli zmniejszysz dawkę, stwierdza strona internetowa University of Maryland Medical Center. Zażywanie zbyt dużej ilości melatoniny może również zakłócać rytmy dobowe organizmu lub wewnętrzny zegar. Może również wystąpić dezorientacja i zamieszanie.
Zmiany nastroju
Melatonina może powodować zmiany nastroju, w tym drażliwość, pogarszanie się depresji, smutek zawrotów głowy. Mogą również wystąpić objawy psychotyczne, takie jak halucynacje i paranoja, możliwość spowodowana przedawkowaniem leku, donosi MayoClinic.com.
Efekty hormonalne
Melatonina może zakłócać zarówno płodność mężczyzn, jak i kobiet, zakłócając prawidłowe poziomy hormonów, takie jak estradiol, progesteron, hormon luteinizujący, prolaktyna, kortyzol i hormon tarczycy. Ze względu na wpływ na inne hormony, dzieci, szczególnie nastolatki, nie powinny przyjmować melatoniny, która może zaburzać rozwój w okresie dojrzewania. Kobiety w ciąży również nie powinny przyjmować melatoniny ze względu na jej wpływ na poziom hormonów. Lek może zakłócać owulację u kobiet, a także może zmniejszać liczbę plemników i ich ruchliwość u mężczyzn. Melatonina może również zmniejszyć popęd płciowy i może powodować ginekomastię, zwiększenie rozmiaru piersi u mężczyzn.
Cierpienie na żołądek
Melatonina może powodować problemy żołądkowe, w tym nudności, wymioty lub skurcze żołądka. Melatonina może również wywoływać objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, ostrzega MayoClinic.com. Choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba zapalna jelit, może powodować bóle brzucha, biegunkę, ból odbytu i gorączkę.
Interakcje leków
Melatonina może wpływać na wiele leków. Przyjmowanie leków uspokajających za pomocą melatoniny może powodować nadmierną senność lub sedację. Melatonina może również zmniejszać skuteczność leków na ciśnienie krwi i może zwiększać ciśnienie krwi u osób przyjmujących niektóre leki, stany MedlinePlus. Melatonina może działać jako antykoagulant lub rozcieńczalnik krwi. Przyjmowanie melatoniny za pomocą rozcieńczalników krwi, takich jak heparyna lub warfaryna, może powodować nadmierne krwawienie lub powstawanie siniaków. Melatonina może również zmniejszać skuteczność sterydów i leków immunosupresyjnych.
