Najczęstszym zastosowaniem niacyny jest leczenie wysokiego cholesterolu. Ta witamina B wydaje się mieć trzykrotny wpływ na poziom cholesterolu. Według Kliniki Mayo, nie tylko może obniżyć ilość triglicerydów, rodzaj tłuszczu, w krwioobiegu, ale może również zwiększyć lipoproteiny o wysokiej gęstości, czyli HDL, tak zwany "dobry" cholesterol, jednocześnie zmniejszając wytwarzanie lipoprotein o małej gęstości lub LDL, znanego również jako "zły" cholesterol. Ta kombinacja może poprawić ogólny poziom cholesterolu. Jednak wysokie dawki tej witaminy są dostępne tylko na receptę, ponieważ zbyt wiele niacyny może mieć niekorzystny wpływ na twój system.
Uszkodzenie wątroby
Jednym z najpoważniejszych skutków ubocznych związanych z dużymi dawkami niacyny jest uszkodzenie wątroby. Ponieważ ta witamina wpływa na sposób, w jaki wątroba wytwarza cholesterol LDL, długotrwałe stosowanie, szczególnie w wyższych dawkach, może powodować uszkodzenie wątroby, zgodnie z National Institutes of Health. Może to prowadzić do zapalenia wątroby, powodując obniżoną funkcję. W takim przypadku często występują bóle brzucha, bóle głowy, nieprawidłowe zmęczenie i żółtaczka.
Problemy trawienne
Innym częstym skutkiem ubocznym wysokich dawek zwykłej niacyny jest trawienie. U niektórych osób duże dawki tej witaminy mogą powodować mdłości, wymioty, utratę apetytu i biegunkę. Inni mogą zacząć odczuwać częstsze oddawanie moczu, co może prowadzić do nienormalnej ilości pragnienia. Wrzód może się nawet rozwinąć. Po zaprzestaniu przyjmowania tego suplementu na receptę, te działania niepożądane powinny rozproszyć się, ale skonsultuj się z lekarzem przed przerwaniem leczenia. Kolejny lek jest potrzebny, aby obniżyć poziom cholesterolu.
Ból
Możliwe jest również odczuwanie bólu niezwiązanego z uszkodzeniem wątroby z powodu wysokich dawek niacyny. Ponieważ nie ma dwóch takich samych osób, sposób, w jaki reagujesz na tę witaminę, różni się od reakcji twojego sąsiada. Niektórzy ludzie cierpią na bóle mięśniowe lub skurcze. Inni odczuwają ból w jednym lub kilku stawach. Możesz nawet napotkać ból w dolnej części pleców lub w żołądku.
Zmiany kognitywne
Wysokie dawki niacyny mogą również powodować zmiany poznawcze. Ale te zmiany nie obejmują emocji; faktycznie wpływają na twoje postrzeganie. Nierzadko wysokie dawki niacyny wywołują zawroty głowy, uczucie pustki w głowie lub nawet omdlenia. Niacyna może również powodować niewyjaśnione uczucie zmęczenia lub wyczerpania.
Problemy ze skórą
W przypadku niacyny prawie każda dawka może wpływać na zdrowie skóry. Może powodować wysypkę u jednej osoby i przytłaczające swędzenie u innej osoby. Może pojawić się nagłe zaczerwienienie skóry lub nawet niezwykła suchość.
Problemy sercowo-naczyniowe
Niacyna, szczególnie w wysokich dawkach, może faktycznie wpływać na bicie serca. Można doświadczyć nieregularnego lub nierównego bicia serca, znanego jako arytmia. Możesz także zauważyć szybsze lub bardziej pulsujące tętno. U niektórych osób może spowolnić serce. Ta zmiana rytmu serca może powodować zatrzymanie płynów, powodując puchnięcie stóp, kostek i nóg.
