Z wszystkimi witaminami, minerałami i chemikaliami zawartymi w dzisiejszych produktach do pielęgnacji skóry oraz z Internetem pełnym dezinformacji, łatwo można pomylić się, które składniki należy szukać na etykietach produktów. Alfa Hydroksy Acids (AHA) i retinol, oba powszechnie spotykane w wielu produktach do pielęgnacji skóry, są również znane jako pomagające w redukcji drobnych linii i zmarszczek. Mimo, że mają pewne podobieństwa, retinol ma tendencję do bycia silniejszym (często przepisywany przez dermatologa) i jest w stanie naprawić uszkodzenia wykraczające poza zakres AHA.
Alpha Hydroxy Acid (AHA)
AHA są powszechnie spotykane w peelingach chemicznych. Photo Credit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Alfa-hydroksykwasy, zwykle występujące w peelingach chemicznych w celu inicjacji złuszczania, są rodziną kwasów powszechnie pochodzących z owoców cytrusowych, jabłek i winogron. Wnikają w skórę, aby usunąć martwe komórki skóry, pozostawiając skórę wyglądającą i odczuwającą odmłodzenie i bardziej giętką. Oprócz zmniejszania drobnych linii i zmarszczek, odkryto również, że AHA promują wilgoć, oczyszczają pory, rozjaśniają i poprawiają strukturę i klarowność skóry. Najczęstsze AHA stosowane w produktach kosmetycznych to kwasy glikolowe, mlekowe, jabłkowe i cytrynowe.
Retinol
Retinol znajduje się w wielu produktach walki z trądzikiem. Źródło zdjęcia: Pixland / Pixland / Getty Images Może cię zaskoczyć fakt, że retinol jest w rzeczywistości najczystszą formą witaminy A. Produkty zawierające retinol wykorzystują całą cząsteczkę witaminy A, która jest znana ze swoich właściwości stymulujących kolagen. Najczęściej spotykany w produktach przeciwtrądzikowych i przeciwzmarszczkowych, retinol (np. AHA) pomaga nawet pigmentować i poprawiać strukturę, koloryt, wilgotność skóry, a także pomaga wygładzać zmarszczki i linie, często w ciągu kilku tygodni .
Różnice
Retinol jest często przepisywany przez dermatologa. Źródło: Digital Vision./ Digital Vision / Getty Images Podczas gdy zarówno AHA, jak i retinol są uznawane za usuwanie martwych komórek skóry i promowanie wymiany komórek, wykazano, że tylko ta ostatnia pomaga w naprawie uszkodzonej tkanki skóry i odbudowie kolagenu, dlatego tak często znajduje się w produktach przeciwtrądzikowych i przeciw starzeniu. Jak skuteczny jest retinol w tym procesie odbudowy zależy od siły i częstotliwości stosowania. Produkty sprzedawane bez recepty zwykle mają mniejszą koncentrację retinolu niż produkty do pielęgnacji skóry zawierające retinoidy przepisane przez dermatologa. Jako nieco łagodniejszą alternatywę, zamiast tego wybierz produkt z AHA, upewniając się, że zawiera co najmniej 10 procent alfa-hydroksy lub kwasu glikolowego.
Uwaga
Nie należy używać produktów zawierających retinol, jeśli jesteś w ciąży. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Za każdym razem, gdy wprowadzasz nowy produkt do swojego schematu pielęgnacji skóry, ważne jest, aby być świadomym potencjalnych skutków ubocznych, które mogą wystąpić. Zarówno AHA, jak i retinol mogą powodować zaczerwienienie i podrażnienie skóry przy pierwszym użyciu, a obie mogą powodować, że twoja skóra staje się szczególnie wrażliwa na słońce, dlatego najlepiej używać ich tylko w nocy i zawsze nosić krem przeciwsłoneczny w ciągu dnia. Nie należy używać produktów zawierających retinol, jeśli jesteś w ciąży, i nigdy nie używaj AHA i retinolu w tym samym czasie, ponieważ każde z nich spowoduje, że drugi będzie nieskuteczny. Jeśli zaczerwienienie i podrażnienie utrzymują się dłużej niż kilka dni, należy skonsultować się z dermatologiem, aby upewnić się, że produkt, z którego korzystasz, jest odpowiedni dla Ciebie.
