Według FamilyDoctor.org ponad 90 procent z 40 000 urazów oczu związanych ze sportem rocznie można zapobiec. Sporty wysokiego ryzyka to gry z kijem, rakietą, piłką, kijem lub krążkiem, a piłka nożna jest bardzo ryzykowna, ponieważ gry polegają na fizycznym kontakcie z piłką. Jeśli zwykle nosisz okulary, możesz nosić okulary podczas uprawiania sportu, ale musisz zachować pewne modyfikacje, aby zachować bezpieczeństwo.
Powszechne urazy oczu związane ze sportem
Większość urazów oczu związanych ze sportem występuje u osób poniżej 30 roku życia, a najczęściej u dzieci. Trzy rodzaje urazów związanych z uprawianiem sportu, o których donosi University of Illinois Department of Ophthalmology, to tępe urazy, penetrujące rany i otarcia rogówki. Obrażenia oczu wahają się od drażniących do bolesnych do potencjalnie oślepiających. Zadrapania paznokcia na oko są powszechne i zwykle nie wymagają leczenia. Krwawienie w oku, zwane hyphema, często spowodowane tępym urazem łokcia lub kuli, wymaga wizyty u okulisty. Potencjalnie niszczące obrażenia mogą wystąpić, gdy odłamki popękanych okularów przenikają do oka, a Wydział Okulistyki UIC uważa, że ten rodzaj urazu jest nagłym przypadkiem wymagającym natychmiastowego leczenia.
Zapobieganie
Sprzęt ochronny noszony podczas piłki nożnej jest koniecznością, ale nie zatrzymuj się przy kasku i poduszkach. KidsHealth.org zaleca następujący dodatkowy sprzęt bezpieczeństwa: odpowiednie buty, ochraniacz na usta, sportowy kibic dla mężczyzn i - jeśli nosisz okulary - nietłukące szkła lub plastikowe soczewki. Nie nosić zwykłych okularów na polu.
Okulary
Wielu znanych sportowców ligi teraz nosi okulary ochronne, mówi All About Vision. Niektóre kluby fitness i obiekty sportowe wymagają ochrony oczu. Odpowiednie sportowe okulary, zarówno na receptę, jak i bez recepty, zmniejszają ryzyko obrażeń oczu i poprawiają widzenie, pozwalając graczowi na lepsze widzenie. Jeśli chcesz grać w piłkę, najlepszy obiektyw jest wykonany z poliwęglanu, który jest odporny na uderzenia i ma wbudowaną ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Odporna na zarysowania powłoka zapobiega uszkodzeniom soczewek i zwiększa trwałość. Wybierz ramy sportowe zaprojektowane tak, aby pasowały do wnętrza kasku, i upewnij się, że ramy są wykonane z odpornego na uderzenia poliwęglanu lub tworzywa sztucznego. Dobre ramy piłkarskie zawierają także gumową wyściółkę, w której ramy stykają się z nosem i głową osoby noszącej. Unikaj pokusy kupowania ramek, które są zbyt duże, myśląc, że dzieci będą się w nie dorastać, ponieważ ramki nie chronią również, jeśli nie pasują. Ramki, które dziecko wyrosło, mogą również zakłócać widzenie peryferyjne, zwiększając ryzyko obrażeń.
Szkła kontaktowe
Niektóre osoby, które mają problemy z noszeniem soczewek kontaktowych przez długi czas, mogą je nosić tylko podczas wydarzeń sportowych. Wybór soczewek kontaktowych, które są jednorazowe, a następnie wyrzucenie ich po grze, mówi All About Vision, jest jedną z opcji dla tych, którzy nie chcą kłopotów z czyszczeniem i przechowywaniem kontaktów. Jeśli soczewki kontaktowe są opcją, powinieneś rozważyć noszenie ochronnych okularów bez recepty podczas gry w piłkę nożną, ponieważ kontakty nie chronią przed urazami oczu lub promieniami UV przed słońcem.
