Skurcze pęcherza pojawiają się, gdy mięśnie pęcherza moczowego mimowolnie się kurczą, co powoduje niekontrolowaną potrzebę oddania moczu zanim pęcherz jest całkowicie wypełniony. Przewlekłe skurcze pęcherza mogą prowadzić do nagłego nietrzymania moczu, które powstaje, gdy oddawanie moczu jest opóźnione, a zmienne ilości moczu są wypychane z pęcherza. Przyczyna różni się w zależności od osoby, ale według R.A.S. mogą to przyczyniać się do podrażnień pokarmowych, chorób neurologicznych, operacji, infekcji i wprowadzania cewnika. Hemat, autor "Urotext-Luts: Urology." Objawy mogą obejmować napad moczu, częste oddawanie moczu i wyciek moczu. Wiedząc, które pokarmy wywołują skurcze pęcherza, możesz zapobiec przyszłym nawrotom.
Kawa
Wyjąć kawę z tacy Źródło zdjęć: crossstudio / iStock / Getty Images Jeśli masz skłonność do skurczów pęcherza, ogranicz lub unikaj kawy, ponieważ może podrażnić twój pęcherz. Większość kaw ma pewną ilość kofeiny, naturalny środek pobudzający i moczopędny, który może powodować częste oddawanie moczu. Według Tori Hudson, autora książki "Encyklopedia medycyny naturalnej kobiet: terapie alternatywne i medycyna integracyjna dla całkowitego zdrowia i dobrego samopoczucia", częste oddawanie moczu może zaostrzyć pęcherz i wywołać skurcze pęcherza, szczególnie u osób z problemami z pęcherzem, takimi jak nietrzymanie moczu. . Hudson stwierdza ponadto, że kawa zawiera kwas, który może koncentrować mocz i powodować pieczenie podczas oddawania moczu. Inne produkty spożywcze i napoje zawierające wysoki poziom kofeiny to czarna herbata, czekolada i cola.
Cukier
Kolorowe donuts Zdjęcie Źródło: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images Spożywanie słodkich pokarmów i napojów może podrażniać pęcherz i powodować skurcze pęcherza. Według Molly Siple i Deborah Gordon, autorów książki "Menopauza naturalna metoda: seria zdrowych kobiet", żywność, która zawiera jakąś postać cukru, taka jak syrop kukurydziany, sacharoza, melasa i miód, może podrażnić pęcherz, jeśli są podatne na problemy z pęcherzem. Autorzy stwierdzają ponadto, że duże ilości cukru mogą zachęcać do przerostu drożdży w organizmie, co może prowadzić do infekcji pęcherza i skurczów pęcherza. Unikaj pączków, ciastek, ciast, babeczek, lodów, słodyczy, gorącej czekolady, granulowanego cukru białego, syropu klonowego i napojów bezalkoholowych.
Pikantne jedzenie
Papryka chili i chili w proszku Photo Credit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Zachowaj ostrożność podczas jedzenia ostrych potraw, ponieważ mogą one zaostrzyć pęcherz i spowodować skurcze pęcherza. Według Judith Buttris, autorki książki "Niekorzystne reakcje na żywność: raport grupy zadaniowej British Nutrition Task Force", pikantne potrawy mogą podrażniać pęcherz moczowy, wywoływać mimowolne skurcze mięśni pęcherza moczowego i nasilać skurcze pęcherza, zwłaszcza jeśli cierpisz z śródmiąższowego zapalenia pęcherza, przewlekłego stanu pęcherza, który powoduje ucisk, ból i pieczenie w pęcherzu lub miednicy. Pikantne potrawy, które mogą powodować skurcze pęcherza, to cebula, papryka chili, papryka jalapeno, czosnek i papryka cayenne.
Owoce cytrusowe
Cytryny na drewnianym stole Zdjęcie Źródło: Gy? Rgy Barna / iStock / Getty Images Przekąski na owoce cytrusowe mogą powodować skurcze pęcherza. Owoce cytrusowe są obciążone kwasem cytrynowym, rodzajem kwasu, który może podrażnić błonę śluzową i wywołać skurcze pęcherza u osób podatnych na przewlekłe infekcje pęcherza moczowego, twierdzi Robert A. Anderson, autor książki "Clinician's Guide to Holistic" Medycyna. "Pokarmy bogate w kwas cytrynowy to cytryny, limonki, grejpfruty, mandarynki, poncz owocowy, żurawina, pomidory i pomarańcze.
