Herbata Yerba mate, używana leczniczo przez tubylców w Brazylii, Argentynie i Paragwaju, jest uważana przez wielu, według Guayaki.com, za "napój bogów". Ta popularna herbata zawiera ponad 24 witamin i minerałów, 15 aminokwasów i zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, w tym 11 polifenoli. Herbata Yerba mate jest często używana jako substytut kawy. Strona Guayaki informuje również, że yerba mate zawiera stymulanty ksantyny, teobrominy i teofiliny, o których wiadomo, że mają mniej skutków ubocznych niż kofeina w kawie. Herbata Yerba mate stosowana jest również w celu poprawy trawienia, zwiększenia koncentracji i jasności umysłu oraz pomocy w utracie wagi.
Trawienie i pomoc eliminacyjna
Regularne picie yerba mate może pomóc w bardziej efektywnym funkcjonowaniu układu trawiennego organizmu i może leczyć chroniczne problemy z zaparciami poprzez stymulowanie organizmu do regularnych ruchów jelit. Badanie przeprowadzone w Buenos Aires w Argentynie w Catedra de Farmacologia "odkryło, że yerba mate indukuje wzrost przepływu żółci i wzmacnia przewód pokarmowy."
Poprawia mentalną klarowność i ostrość
Według homeremediesdigest.com, picie yerba mate może zwiększyć nasze "poziomy energii psychicznej i skupienie" bez efektu "crash", który często kojarzy się z piciem kawy. Dzieje się tak dlatego, że yerba mate nie zawiera takiej samej ilości kofeiny jak kawa, zamiast dostarczać nam zrównoważonej kombinacji stymulantów ksantyny, teobrominy i teofiliny, co pomaga nam walczyć ze zmęczeniem, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Pomaga w utracie wagi
Yerba mate była używana od stuleci jako narzędzie odchudzające i tłumiące apetyt. W rzeczywistości, według strony internetowej Home Remedies Digest, Indianie Guarani, rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, stosowali yerba mate jako sposób na kontrolowanie swojego apetytu na wieki. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Lozannie w Szwajcarii wykazało również, że ludzie, którzy używają yerba mate, spalają więcej tłuszczu w ciele, co znacznie zmniejsza ich całkowitą wagę. W innym badaniu przeprowadzonym w The Medical Center of Charlottenlund w Danii i opublikowanym w Journal of Human Nutrition and Dietetics wykazano również, że utrata masy ciała wystąpiła, gdy pacjenci stosowali formułę ziołową zawierającą yerba mate, guarana i damiana. Badanie to wykazało, że kiedy pacjenci stosowali tę formułę, czuli się pełniejsi, dlatego zjadali mniej jedzenia i byli w stanie zrzucić znaczące kilogramy.
