Wiele osób korzysta z suchej sauny do relaksu, redukcji masy ciała i pielęgnacji skóry. Ciepło wytworzone w suchej saunie jest suchym ciepłem wytwarzanym przez różne media, takie jak drewno, piece lub ogrzewanie skał. Jest to inny rodzaj ciepła niż ten wytwarzany przez sauny parowe.
Jak suche ciepło może wpływać na skórę
Według Kliniki Mayo, w wyniku narażenia na źródła ciepła, takie jak piece opalane drewnem lub kominki, może pojawić się sucha skóra. Zmniejszają wilgotność powietrza i wysuszają skórę. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda wskazują, że suche ciepło wytworzone w saunach ma znaczący wpływ na organizm poprzez stymulowanie ciała do pompowania podwójnej ilości krwi, którą zwykle wykonuje co minutę. Większość tego zwiększonego przepływu krwi dociera do skóry i pobiera krew z innych narządów.
Konsekwencje narażania się na ciepło w saunie dla skóry
Dr Dee Anna Glaser, profesor dermatologii na Uniwersytecie w St. Louis, twierdzi, że niektóre schorzenia skóry mogą się pogorszyć po wystawieniu na działanie wysokich temperatur. Te stany to trądzik, melasma lub popękane naczynia włosowate. Mówi, że ktoś może uzyskać taką samą korzyść z relaksu przed telewizorem, jak z siedzenia w suchej saunie, która jest zasadniczo relaksująca.
Beauty Care Expert Insight
Estetycy to profesjonaliści, którzy ukończyli kursy z zakresu pielęgnacji skóry z kosmetycznego punktu widzenia. Według reżysera Shizen Spa Laurence'a Ruppa, osoba cierpiąca na swędzącą skórę może stwierdzić, że stan pogarsza się w suchym cieple.
Ostrzeżenie
Zachowaj ostrożność podczas korzystania z suchej sauny. Możesz łatwo przegrzać, szczególnie jeśli używasz narkotyków lub alkoholu. Pij dużo wody, aby zastąpić utracone płyny, gdy się pocisz. Małe dzieci i seniorzy z poważnymi schorzeniami powinni prawdopodobnie unikać saun, ponieważ ekstremalne ciepło może znacznie przyspieszyć akcję serca.
Rozważania
W przypadku wysokiej temperatury wytwarzanej w suchych saunach należy skonsultować się z lekarzem przed skorzystaniem z sauny, szczególnie jeśli cierpią Państwo na jakiekolwiek problemy skórne.
