Niezależnie od tego, czy masz skazy, zmarszczki, czy jedno i drugie, retinol może pomóc ci je leczyć. Pochodzący z witaminy A retinol wspomaga szybszą odnowę komórek skóry, co pozbywa się zewnętrznych warstw skóry, ujawniając świeżą skórę pod spodem. Dermatolog Jessica Wu zauważa, że lekarze po raz pierwszy przepisywali kremy retinoidowe do leczenia wyprysków i od tego czasu odkryli skuteczność leku w walce z oznakami starzenia. Bez względu na to, w jaki sposób stosuje się retinol, należy opracować schemat pielęgnacji skóry, który go uzupełnia.
Krok 1
Zwilż twarz i umyj ją środkiem do mycia odpowiednim dla Twojego rodzaju skóry. Jeśli Twoja twarz jest sucha lub wrażliwa, użyj środka nawilżającego, który nie usunie skóry z naturalnych olejków. W przypadku skóry tłustej lub ze skłonnością do trądziku stosować bezolejowe mycie twarzy zawierające kwas salicylowy w celu kontrolowania nadmiaru oleju i zwalczania wyprysków.
Krok 2
Stosuj krem na trądzik, który zawiera codziennie nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy. Pomoże to wyeliminować istniejące pryszcze, a także pomóc w powstrzymaniu powstawania nowych, mówi Cosmopolitan. Nałóż cienką warstwę na wszystkie obszary, w których się wyrwiesz, i nałóż odrobinę więcej na skazy. Jeśli nie masz trądziku, pomiń ten krok.
Krok 3
Płynnie na krem z filtrem SPF 30 lub wyższym każdego ranka, nawet jeśli nie planujesz wyjść na zewnątrz. Według dermatologa Debra Jaliman, M.D., pomoże to chronić twoją skórę przed szkodami środowiskowymi, które mogą sprawić, że szybciej się starzeje. Jeśli masz suchą skórę, użyj kremu nawilżającego zawierającego filtr przeciwsłoneczny lub wybierz produkt bezolejowy, jeśli Twoja skóra jest tłusta. Pomoże to utrzymać zatkane pory, a także sprawi, że Twoja skóra będzie zbyt tłusta.
Ponownie nakładaj krem do opalania często, gdy się pocisz lub pływasz.
Krok 4
Na noc umyj twarz kremem retinoidowym po umyciu twarzy. Aby zwalczyć trądzik, porozmawiaj ze swoim lekarzem o otrzymaniu recepty na Retin-A. W przypadku korzyści przeciw starzeniu, niektóre produkty mogą zawierać zarówno retinol, jak i inne składniki zwalczające wiek. Mogą one wygładzać zmarszczki i linie i sprawić, że Twoja skóra będzie odnawiana. Wygładź produkt na twarzy i delikatnie go wetrzyj.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Mleczko
- Nadtlenek benzoilu lub krem z trądzikiem salicylowym
- Filtr przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 lub wyższym
- Krem retinoidowy
Wskazówki
- Używaj retinolu tylko w nocy. Natychmiastowe narażenie skóry na działanie promieni słonecznych po zastosowaniu produktu może zahamować jego skuteczność.
Ostrzeżenia
- Zachowaj ostrożność, gdy spędzasz czas na słońcu. Kremy retinoidowe mogą uczynić twoją skórę bardziej wrażliwą na uszkodzenia spowodowane promieniami UV.
